mincir durablement

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar titeboule » Lun Mar 26, 2018 8:36 am

si mes souvenirs sont bons la katoche, ce soir pour toi c'est jeux de société non?
passe une belle journée !!!
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Message non lupar oranginagirl » Lun Mar 26, 2018 9:53 am

Coucou la katoche
Comment s’est passé ton dimanche ?
Bon lundi!
Bises
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Lun Mar 26, 2018 10:59 am

Tu as bonne mémoire Titeboule, en effet c aujourd'hui les jeux de société !

G passé un dimanche tranquille, le matin g enfin fait mes courses au risque
de laisser penser aux gens : encore une retraitée ki fait ses courses
le samedi ou le dimanche alors kelle pourrait y aller en semaine sans
embêter les travailleurs... En fait je ne calcule pas l'heure ni le jour !

MENUS DU JOUR :
m : flocons d'avoine + Lait - mélasse - 1/2 banane - un café
M : concombre à la crème - lentilles noires à la sauce maquereaux au curry
carottes - un petit suisse ss sucre
Encas : un carré de chocolat à la pistache - un café
S : salade verte - cabillaud fenouil tomates au basilic - yrt nature ss sucre.

Bon appétit et bonne journée à toutes
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Message non lupar audrey78 » Lun Mar 26, 2018 12:00 pm

tu me fait trop rire avec les retraités et tout !

nickel ces menus :)

bon aprème jeux de société :)
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Message non lupar Lia Androws » Lun Mar 26, 2018 1:49 pm

Moi aussi tu m'a bien fait rire.
T'inquiète pas pour eux fait tes courses quand tu veux ^^
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Re: mincir durablement

Message non lupar oranginagirl » Lun Mar 26, 2018 4:54 pm

coucou la katoche,
sympa tes menus, surtout les lentilles, j'adore les cuisiner au curry et souvent avec du lait de coco!
c'est gourmand!
amuse toi bien!
bisous
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Lun Mar 26, 2018 5:49 pm

G testé les lentilles noires : plus fines en goût ke les vertes, mais avec la
sauce maquereaux curry çà masquait un peu le goût, je fais aussi des
lentilles corail avec du lait de coco, mais je trouve ke çà fait de la bouillie.

Ct'aprèm, on a joué au trivial poursuit sur les années 1980, la plupart des
questions sont introuvables. Enfin, g passé un bon moment.

Je trouve que le curry est une épice ki passe un peu partout, mais d'après
les professionnels, le curcuma auquel on rajoute du poivre serait plus
intêressant pour la santé : anticancer et antioxydant...

Bonne soirée à toutes.
LA KATOCHE
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Re: mincir durablement

Message non lupar oranginagirl » Lun Mar 26, 2018 7:22 pm

oui mais j'ai plus de mal à supporter le curcuma! ça me brule le gosier!!!!!
pas toi?
j'en mets peut être trop!!!!
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Re: mincir durablement

Message non lupar aigredouce » Lun Mar 26, 2018 8:38 pm

Je me dis toujours que les petits retraités ont le droit de vouloir voir du monde et faire la queue comme les autres !!! :sirprizlol:
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Mar Mar 27, 2018 10:59 am

Non le curcuma ne me brûle pas la gorge ???

Et pour ce ki est de voir du monde, je suis plutôt solitaire donc çà ne me
dérange pas d'être toute seule. Jeudi prochain, je pars en vacances chez
ma cadette et elle a bcp d'amis, je vais donc me rattraper pour ce ki est
de voir du monde.

Bonne journée à toutes.

MENUS DU JOUR :
m : café au lait chicorée - pain beurre - yrt nature
M : tomate tzaziki - cabillaud, pâtes, fenouil sauce tomate maison - un pt
suisse - poire
S : carottes marocaines - galette chèvre, lardons - salade - 2 abricots secs.

J'essaie de ne plus trop forcer sur les yrts et çà va faire 2 jrs ke jy arrive.
Je me suis acheté du chocolat à prendre modérement pour les moments
de craquage, hier le carré de 10 h. Point barre !!!

Bonne journée à toutes.
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Re: mincir durablement

Message non lupar stef » Mar Mar 27, 2018 12:01 pm

coucou, je confirme pour le poivre pour que le curcuma soit assimilé ... mais du poivre noir ...
je l'utilise en poudre ou je râpe les tubercule ... j'adore ce goût ...
c'est dommage pour ton addiction aux yaourts car sinon tes repas sont chouettes ! ... en gros je mangerais bien chez toi ! ...
bonne journée
stef
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Re: mincir durablement

Message non lupar karinelu1215 » Mar Mar 27, 2018 12:14 pm

Hello elles vivent ou t'es filles ?

Super pour les yaourt doucement Tu régule l'a consommation c'est tres bien

Genial trivial poursuite année 80!! Ca doit etre super !!
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Mar Mar 27, 2018 1:25 pm

Orangina,
Je te soumets l'idée de la polenta lait de coco, un délice !

Karine,
G une fille en Vendée, Dans le trou du cul du monde, l'autre en Mayenne,
Et mon fils est dans l'Oise.

Sympa le trivial poursuit, mais dur sur les kestions, Dans 15 jrs on essaie
l'année 2000.

Je vous souhaite une belle journée.
LA KATOCHE
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Mer Mar 28, 2018 6:32 pm

MENUS DU JOUR :
Lever tard, donc :
M : café chicorée au lait - pain beurre - yrt - poire
S : concombre - lentilles noires sauce maquereaux - carottes - yrt
1/2 banane

Bonne journée les filles ! On tient le bon bout pour le 02/04...
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Re: mincir durablement

Message non lupar aigredouce » Mer Mar 28, 2018 7:54 pm

Comme toi, j'ai deux filles et un garçon!
Bises
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