Quand tu aura commencer gerlinéa je te rassure tu aura ta dose de sucrée!!! LOL

rahh pas évident les règles c'est vrai que pour le poids ça nous joue des tours tu verras la pesée de la semaine prochaine

c'est super en tout cas pour le code tu gères

Coucou les filles,

Sousou:oh oui j'ai trop hate de commander Gerlinéa en plus j'ai ma collègue qui va le faire en même temps que moi.
Au fait, je me suis pesée ce matin je n'ai pas bouger...

Kyana:merci et aujourd'hui j'ai fais 6 fautes je suis au top à moi le permis!!!!

Sinon pour les reaps:
Matin:biscuits moments au chocolat
midi:une pomme (je vous entends déja hurler)
gouter:je pense une pomme
soir prévu:un peu de thon et de la macédoine de légume et un svletess choco.
Sinon toujours 10km de marche et ce matin j'ai fais 15 min de gym avec gym direct sur D8.
Bisous les filles

NONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN SERIEUX!!!!
Une pomme pour le midi!!!!! Ça ne va pas du tout Camille !!!!!
Je ne suis pas contente !!!! LoL

Oui je sais mais bientot je commence Gerlinéa je n'aurais plus d'excuses pour ne manger qu'une pomme!!!!

Non mais même en attendant gerlinéa ce n'est pas convenable ce que tu mange c'est bien trop peu!!!!
Je ne suis pas d'accord!!!

Je sais mais c'est à cause du code

Pas d'excuse! Même une salade aurais fait l'affaire!
Qu'attend tu pour acheter les barres si tu n'a pas trop d'alternative?

ba en fait j'attends ma paye!!!

Bon il y a eu des petits changements sur ma journée car trop faim donc on gouter en plus de la pomme j'ai pris de petits gâteaux de regime (68 calories les 2) et ce soir j'ai rajouté 40g de pain complet et 20g de gruyère.
Alors vu que les midi sont très léger en attendant de faire gerlinea je vais bien dejeuner le matin et le midi en plus de la pomme je vais manger des galettes de riz histoire d'avoir l'estomac un peu plus rempli.

Ok donc c'est pour bientôt !!
C'est tout à fait normal qu'avec ce que tu mange tu es faim !! Je t'avais prévenu mais tu as bien rattraper bravo !!! Et tu n'a pas craquée sur tout et n'importe quoi !!

Midi trop léger c'est dangereux !! Et une pomme autant dire rien c'est comme si tu avais sauté le repas ... et ça le corps il aime pas !

Merciiiii ADELE !!!!
Elle me rend folle (LOL) avec ses repas si on peut appeler ça des repas GRRRRRR!!!!!!

Coucou les filles,
c'est partit pour les repas:
matin:2 petits gateaux de regime
midi:une pomme et 3 galettes de riz

ce soir c'est soirée entre collégue donc c'est joker

mais pour le midi pourquoi tu prends pas une salade, dans un tupperware et voilà le tour est joué...

profite bien de ta soirée