Mon regime : -17kg avec hypocalorique / -6kg avec WW

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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Sam Juil 05, 2014 7:23 pm

Pain c'est 40g
Et le midi et soir je trouve ça raisonnable !!
Ça change de tes journée ou tu mange qu'un fruit !!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Sam Juil 05, 2014 7:52 pm

Bon ba ça doit être moi qui psychote vu que j'ai pas l'habitude de manger des gateaux alors je crois que ça va le faire prendre 2kg...
Verdict dans quelques heures on verra
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Sam Juil 05, 2014 7:55 pm

Lol non ne Tkt pas !!
J'en suis sur que demain tu va nous annoncer une très bonne nouvelle '
Sinon le code ça va ? Et le moral ?!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Sam Juil 05, 2014 7:58 pm

On verra et si c'est le cas je serais la 1ere surprise.
Le moral ça va meme si demain soir je dépose ma fille :-(
Le code je n'y suis pas allé depuis vendredi midi et mes 5 fautes j'y retourne lundi avec séances intensive de 3h!!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Sam Juil 05, 2014 8:00 pm

Tu la récupère quand ta fille?
Moi j'en suis sur que tu va m'annoncer une belle perte ! Il n'y a pas de raison!
Maintenant tu es en période rouge donc peut être que le résultat sois moins important que tu l'imagine !!
Pour le code c'est bien continue comme ça :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Sam Juil 05, 2014 8:03 pm

Je la récupéré vendredi soir en fait tout juillet je la dépose le dimanche et la récupère le vendredi
Oui je sais qu'avec mes règles ça ne joue pas en ma faveur pr la pesée et p*** qu'est ce que je morfle en fait je commence a regretter mon sterilet et mon absence de règles! !!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Sam Juil 05, 2014 8:09 pm

profites donc de ta semaine pour le code et te faire plaisir e n'est pas toujours évident avec un enfant !!
Oui c'est sur que sa ne va pas jouer en ta faveur !!
J'espère comme même que la perte et au Rdv
C'est sur que ce n'est pas évident ! On morfle pour tout nous les nanas !
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Dim Juil 06, 2014 8:35 am

Coucou les filles,
Alors pesée:+500gr
Pas de surprise avec 3 écarts ds la semaine et les règles
Je reste motivée et repart pr une super semaine.
Bon mardi j'ai une soiree entre collègue au resto mais je vais limiter les dégâts.
Ce matin:40g de pain avec un peu de beurre et de confiture
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Dim Juil 06, 2014 8:59 am

Moi je ne pense pas que ce sois tes écarts mais plutôt tes règles .
Quand je les ai je prend parfois 1kg donc désolé mais cet pesée ne compte pas !!!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Dim Juil 06, 2014 10:07 am

Lol merci sousou c'est gentil de toute façon ça le me démoralie pas tkt la prochaine sera mieux!!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar Adelecherchemotivation » Dim Juil 06, 2014 10:35 am

Pareil ou jpeux prendre même jusqu'à 2kg tellement je gonfle et que jme constipe ! Et après zouh ça s' en va d'ailleurs cte semaine jme suis pesée en oubliant qu'elles tombaient juste après mdr. Et courage jsuis en plein dedans et j morfle sévère aussi !
Dernière édition par Adelecherchemotivation le Dim Juil 06, 2014 1:33 pm, édité 1 fois.
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Dim Juil 06, 2014 1:05 pm

C'est bien Camille ;-)
Tu vois je ne dit pas ça pour te remonter le moral Adèle est d'accord avec moi :-)
La prochaine pesée (c.-à-d. Demain lol) sera meilleure !!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar Nathalie__ » Dim Juil 06, 2014 2:56 pm

Oui courage Camille !
Et profite bien de ces quelques jours sans ta fille pour t'occuper de toi.
Et pour la pesée ... Comme les filles... Cette semaine ça ne compte pas ! On prend toutes du poid à ce moment là :)
Si non pour moi aussi pas de gros écart.. Faudrait pas que les granolas (une tuerie xD ça fait un siècle que je n'en ai pas mangé mais comme le dit la pub... On ne peut pas s'arrêter à un ! du coup.. Je ne commence même pas!!!) deviennent le goûter de tout les jours... Mais de temps en temps y'a pas de mal... Surtout en cette semaine pour le moral un peu de chocolat ça réconforte !! ;-)
Nathalie__
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Dim Juil 06, 2014 7:46 pm

Merci les filles :-)
Oui sousou je ne vais pas pouvoir m'empêcher de me pesée demain...
Nathalie auj il y a encore eu des granola mais ils sont partir ce soir en vacances avec ma fille ;-)
Alors pour la suite de mes repas:
Midi:100g de pate cuite avec une sauce aux tomates fraîches et colin,1 svletess choco.
Gouter:5 granola :-(
Soir:1 pomme je n'ai pas trop faim
Ah oui je ne le précise plus mais je marche tjs 10km par jour sauf aujourd'hui week end donc 5km.
Bisous
camille26
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar Nathalie__ » Dim Juil 06, 2014 8:45 pm

Tu t'es bien rattrapée ;-)
Bye bye granolas !
Nathalie__
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