Bon début de semaine à vous les filles !!!

Salut les filles

Merci Tatou, a toi aussi !

alors ce midi
* 2 bols de soupe
* 30gr fromage

Il me reste de la soupe pour ce soir et avec ça un morceau de boeuf .....

Kikou les championnes!!!

Alors je vois que tous se passe super bien sur ce topic ci, rien à redire, vous êtes des exemples!!!

Bon j'ai parcourus quelques pages, mais je n'ai pas vu de nouvelle de notre ptite Réunionnaise d'adoption! Comment va Céline, est -elle bien arrivé, s'adapte t-elle bien au climat ?
et si elle à donner de news, c'est sur kel page, car chez vous les pages défile à vitesse grand V! je perds souvent le fils de vos journée

Bon en tout cas, bonne semaines et encore BRAVO!

Coucou Akarifine!

Céline est passée vite fait, juste pour dire qu'elle allait bien. Céline, si tu nous écoutes!

Ce midi...
- purée brocolis/courgette
- 1 escalope de poulet
- 60g de riz complet
- 1 yaourt nature

Merci pr la réponse!
Bisous!

Merci pr la réponse!
Bisous!

Ce midi : 1 courgette, 3 tomates, 1 oignon et des champignons de paris, le tout dans une casserole + 3 càs de pâtes + 1 tranche de blanc de dinde

les filles ça veux dire quoi "cas", vous marquez 1 cas d'huile, 1 cas de pate .....

Hello les miss, juste un petit coucou pour vous encourager à persévérer quel entrain, vous allez toutes y arriver et vos menus sont tip top, d'ailleurs je vais surement en prendre quelques un pour varier un peu les miens

Gros bisous à toutes et bonne continuation

ça veut dire : cuillère à soupe !

Ce soir :
- soupe d'hier
- 1 yaourt nature

Merci Do !

alors ce soir chanement de menu

* champignon forestier
* haricot vert
* roti de beouf

j'ai gardé la soupe pour demain midi ....


Dits vous avez une recette sympa avec des capre ?

Euh... à part dans la tapenade, je n'en utilise pas... je passe mon tour!

Comme disait Akarifine, vous êtes des exemples à suivre !

Bonne soirée.

ce soir, juste une soupe. Pas trop la forme aujourd'hui. Bise

Moi les câpres c'est dansun steack tartare ou bien dans une salade

Ingrédients :
4 tranches de pain écroûtées (en gros la mie)
2 cs d'huile
2 coeurs de laitue romaine effeuillés
25 g de parmesan
POUR LA SAUCE :
1 oeuf
25 g de parmesan râpé
2 cc de câpres
1/2 cc de moutarde
1 trait de tabasco
le jus de 1/2 citron
1 gousse d'ail pelée
15 cl d'huile
sel, poivre

Recette :
1-Coupez les tranches de pain en cubes. Chauffez l'huile dans une poêle et dorez-y ces croûtons 3 min.

2-Déchirez les feuilles de laitue dans un saladier. Ajoutez les croûtons.

3-Préparer la sauce. Faire cuire l'oeuf 1 min 30 à l'eau bouillante et rafraîchissez-le. Cassez-le dans le bol d'un mixeur et mixez-le avec tous les autres ingrédients. Rectifiez l'assaisonnement de cette sauce. Incorporez-la à la salade. Décorez de copeaux de parmesan et servez.


Conseils :

Pour alléger les croûtons, épongez-les dans du papier absorbant avant de les ajouter à la salade.
Servir cette salade lors d'un repas léger, avec une viande froide.
Accompagnement : vin rosé frais.