De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Aoû 22, 2020 2:12 am

J'ai aussi arrêter les breuvage a base de gaz carbonique eau gazeuse parce que j'avais tout le temps de fausse faim tout le temps ça fait que La présentement je n'est plu du tout envie de grignotage compulsif je mange juste pour le plaisir un pop sicle une fois de temps en temps ou un biscuit fait maison au gruau et je ne boit que de l'eau plate de notre puit bonne soirée J espère que se message pourrai vous aider dans votre santé
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar jis 26 » Dim Aoû 23, 2020 9:12 pm

Coucou Elisabeth, moi les boissons gazeuses c'est très rare que j'en bois j'en achète des fois quand on a du monde qui vient, vraiment à l'occasion c'est pas très bon pour la santé.
C'est super que tu as un puits l'eau doit être super bonne et fraîches, j'avais une grande tante qui en avait un et l'eau était super bonne et fraîches.
À bientôt!!!
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar jis 26 » Dim Aoû 23, 2020 9:13 pm

Je ne connais pas le Pop sicle !
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Lun Aoû 24, 2020 1:18 pm

Oui j'ai un puits et oui l'eau est bonne et fraîche moi j'essaye de plu boire de boisson gazeuse sinon ça me donne faim
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Lun Aoû 24, 2020 1:20 pm

Sais des sucettes aux fruits gelée j'essaye de vous faire comprendre
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar Leï » Sam Aoû 29, 2020 7:33 am

Coucou elizabeth,

Ah oui c'est ce qu'on appelle les glaces à l'eau ici ^^

Tu as raison la seule boisson essentielle c'est l'eau.

Bisous !
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Aoû 29, 2020 4:55 pm

Salut tout le monde oui tu a raison Leï je ne boit que de l'eau et très rarement du thé
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Dim Aoû 30, 2020 2:26 pm

Bonjour tout le monde j'ai perdu 1 kilos kg en mangeant des noix amandes etc en petite quantité entre les repas pour grignoter a la place de manger des chips chocolat biscuit et autre dessert mais je voudrais ne plu rien grignoter entre les repas devenir Tonique parce que le corps prends les graisses dans le corps et le transforme en énergie et ont maigri et pas besoin de grignoter car le grignotage empêche de maigrir perdre du poids

https://cliniquereversa.com/home/problemes-de-sante/surpoids/visez-la-cetose-nutritionnelle-optimale/#:~:text=La%20c%C3%A9tose%20est%20un%20%C3%A9tat,graisse%2C%20avec%20les%20corps%20c%C3%A9toniques.


https://www.lanutrition.fr/les-cetones-le-carburant-prefere-du-cerveau
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar jis 26 » Lun Aoû 31, 2020 9:30 pm

Coucou Elisabeth, super pour ton kilo perdu !
Oui c'est bien les fruits sec pour coupé les fringales.
Belle journée à bientôt
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Mar Sep 01, 2020 1:31 pm

Salut jis 26 et tout le monde merci pour vos commentaire sais agréable
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar Leï » Mer Sep 02, 2020 7:11 pm

Coucou elizabeth, tu vois tu avances petit à petit c'est super :)

Bisous !
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar jis 26 » Mer Sep 02, 2020 9:27 pm

Coucou Elisabeth, de rien pour les messages, c'est le but du forum : se soutenir!
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar lidye42 » Jeu Sep 17, 2020 2:31 pm

Coucou,
J'ai le même problème avec les grignotages, je me bats tous les jours pour ne pas craquer.
Bravo pour ton kilos perdu ... C'est un bon début.
Bonne après midi
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Mer Mar 10, 2021 3:13 pm

Bonjour tout le monde je suis rendu au poids de 89 kilos environs et din fois je prends quelque kilos et après je le perds ensuite je reprend effet yoyo
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