clafail tu nous diras ce que tu en as pensé quand tu l'auras fait ?!

Du coup je l'ai fait ce matin avec mon son d'avoine (qui je ne pense pas ne change pas grand chose par rapport aux flocons) et j'ai trouvé très bof et je ne l'ai même pas terminé ... alors je ne sais pas si c'est le goût de la banane (cuite) car j'adore ça ou si c'est la texture, mais franchement pas fan !!!

Coucou les filles =)


Oui effectivement, le son d'avoine c'est la même chose !

Je comprends que l'on ne puisse pas aimer, c'est une habitude à prendre je pense, car moi au début, rien qu'à l'odeur ca m'écœurait !

Bon sinon, pour moi la routine lol Je gère comme je peux pour l'instant. Le week-end arrive avec un restaurant mais je restes zen car je sais d'ores et déjà que je vais prendre une salade composée !

Analyse calorique

30 g Flocons d’avoine = 105 calories
1 Banane moyenne = 117 calories
1 Blanc d’œuf = 21 calories
1 cc sucre rase = 5g = 20 calories
5 g Levure chimique ) 2,5 calories
10 gr Pépites de chocolat = 52 calories
2 CS Lait 1/2 écrémé = 30 mL de lait ) = 15 calories

Soit un peu plus de 330 calories. Je trouve qu'au petit déjeuner avec un yaourt maigre ou un verre de lait, ça peut le faire, car ainsi cela fait un fruit, un apport en féculents avec les flocons d'avoine, un apport en protéines avec le blanc d'oeuf, et un moment plaisir avec le chocolat.

Et tous les matins ça reste possible car il n'y a pas le jaune d'oeuf dans la recette qui apporte lui du gras et du cholestérol...

Eh bien merci beaucoup Brimbelle d'avoir pris le temps pour cette analyse !
Effectivement, cela reste raisonnable ! Ca me rassure quelque part lol

Par contre, je crois qu'il faut mettre un œuf entier dans la recette, du coup je me demande ce que ça donnerai avec juste le blanc d'œuf ?

je pense que le blanc d'oeuf seul suffit Rudya ! au final, c juste pour le liant !
du coup, le fait que Clafail n'ait pas aimé m'interpelle ! Je vais en faire ce week end pour gouter !

petillante22 a écrit:du coup, le fait que Clafail n'ait pas aimé m'interpelle ! Je vais en faire ce week end pour gouter !

Ca ne veut pas dire que toi, tu ne vas pas aimer Je pense qu'il faut essayer et faire sa propre opinion

oui ! je crois aussi !
mais du coup, même pas pris le temps de le faire ce week end...

Coucou les filles !

Alors petit résumé de ce weekend !
Samedi midi resto, j'ai pas trop mal géré, j'ai pris une salade ! Même s'il y a eu quelques écarts dans l'après-midi et un repas pas très équilibré le soir ...
On a pas mal marché donc ça compense un peu !

Dimanche je voulais repartir de bon pieds et faire une journée parfaite ... sauf que Chéri s'est levé avant moi et m'a fait la surprise : petit déjeuner au lit avec croissant et pain au chocolat. Bon, on va pas dire non quand mêmê Et vu le temps qu'il a fait, on a rien fait de la journée coté sport !

Mais contente de redémarrer une nouvelle semaine et motivée comme jamais !

ah ben tu m'étonnes ! impossible de renoncer au croissant au lit qd même !!
j'espère que tu l'as bien savouré !

maintenant, hop hop hop ! semaine parfaite !!

la chaaaaaaaaaaaance ! moi je n'ai jamais de petit dej au lit ou préparé tout court pour la bonne et simple raison qu'on vit sur deux fuseaux horaire différents : je me lève tôt et me couche tôt et monsieur se couche tard et se lève plus tard que moi !

Oh le petit dèj au lit !!! Moi mon homme à pleins de qualités mais pas celle là !!!
Plus qu'à faire une bonne semaine

Moi jamais de déjeuner au lit , de toute façon je suis toujôurs levée la première ... Èt de bonne heure en plus

Avec mon homme, on a en gros 4 heures de décalage horaire, le matin comme le soir, alors le ptit déj au lit, je peux rêver.
A la limite j'arrive à négocier qu'il aille me chercher les croissants tous les 2 ans, et je me fais un deuxième ptit déj, à midi....

comme moi brimbelle !