Merci les filles!
Bon alors aujourd'hui gros imprévu!!!
Restau improvisé avec les collègues: chinois à volonté...et là le début des ennuis a commencé.
Ensuite, mon mari a acheté des éclairs et quand je suis rentrée, j'en ai pris un. Pfff...
Enfin ce soir, je n'ai pas suivi mon repas légumes habituel et j'ai ajouté un peu de pain et de fromage.
Bref! Demain reprise en main sinon gros bobo vendredi matin sur la balance!!!

aigredouce a écrit:Merci les filles!
Bon alors aujourd'hui gros imprévu!!!
Restau improvisé avec les collègues: chinois à volonté...et là le début des ennuis a commencé.
Ensuite, mon mari a acheté des éclairs et quand je suis rentrée, j'en ai pris un. Pfff...
Enfin ce soir, je n'ai pas suivi mon repas légumes habituel et j'ai ajouté un peu de pain et de fromage.
Bref! Demain reprise en main sinon gros bobo vendredi matin sur la balance!!!

C'est pas la fin du monde, allez dès demain reprise en main et ça sera oublié

Bonne soirée

Oui demain diète diète diète...

On a rien vu, on oublie tout !

Demain tu vas gérer beaucoup mieux et c'est pas si catastrophique, le plus calorique est concentré sur le midi

T'inquiètes ça arrive! Tu serres un peu demain' et tout rentrera dans l'ordre

Pas d'inquiétude. Si demain, tu fais un peu plus attention, il n'y aura pas de souci sur la balance. La fin de semaine est encore loin. Bon courage pour demain, ça va aller !

Hop la pas de diete apres tu as des vertiges !

Allez une semaine sage et ce seras oublié !

Bravo pour ton week-end et le sport !

Tu peut etre fiere craquer ense limitant c est vraiment top!

salut!

alors tu n'es responsable de rien: on t'a forcée!!! resto chinois à volonté... ça veut dire ce que ça veut dire!et puis si ton chéri te ramène une douceur, tu peux pas refuser non plus! ce serait décliner son geste d'amour... non non!

allez aujourd'hui petit repas sain et frugal et tisane drainante et on oublie!

Merci!
Je suis rassurée. Aujourd'hui journée saine comme sur des roulettes! Ouf...je me sens à nouveau en sécurité!
Courage pour votre combat les filles!

aigredouce a écrit:Merci!
Je suis rassurée. Aujourd'hui journée saine comme sur des roulettes! Ouf...je me sens à nouveau en sécurité!
Courage pour votre combat les filles!

Je connais ce sentiment de "sécurité" comme tu dis! En général on sent la bonne nouvelle sur la balance après ça
Je croise les doigts pour toi!

Bonne soirée aigredouce

super, tu es sur les rails ! Confiance et contrôle ! Continue dans cet état d'esprit

salut!

tu tiens toujours le coup??

j'ai vu que 2 personnes étaient mortes en faisant du spot en pleine chaleur fais gaffe à tes longs jogging au soleil hein!

Coucou!
Oui tout va bien. Je cours toujours à la fraîche avec une casquette et de l'eau. Je ne supporte que très mal la chaleur. Je ne sais pas comment font tous ces gens qui courent au soleil????
Côté etourdissements par contre ca m'arrive presque tous les jours même une heure après le repas donc je me suis acheté plein de vitamines , fer, remontant en tous genres pour me refaire une santé. Je ne sais pas ce qu'il m'arrive.
J'espère que j'aurai une bonne surprise demain et vous aussi les filles!

salut!

dis fais gaffe avec les étourdissements!
ça doit être la fatigue + le régime! si c'est léger ça va! mais il ne faut pas que ça devienne handicapant auquel cas consulte un médecin!
tu as bien raison de faire une cure de vitamine! mon cocktail remontant à moi c'est "ginseng, gelée royale, vitamine c" ça booste pas mal!!

courage et je te souhaite d'être récompensée demain matin!

Fait attention à toi, la santé avant tous et je rejoint briocheMoelleuse si ça persite consulte un médecin.