sucre / fructose

Vous vous posez des questions sur un aliment ? Est il bon ou pas pour la santé ?

sucre / fructose

Message non lupar coxiperle » Mer Sep 14, 2005 8:32 am

si je remplace dans mon café, le sucre par du fructose, y a vraiment du bénéfice ?
parce que laspartame, je préfère limiter au pire que strict minimum.
Avatar de l’utilisateur
coxiperle
Régimeur régulier
 
Messages: 38
Inscription: Lun Sep 05, 2005 11:22 am

sucre / fructose / aspartame

Message non lupar isa » Jeu Sep 15, 2005 3:17 pm

Moi je ne consomme pas de fructose ou aspartame, je prend que des vrais sucres alos je ne sais pas trop, il faudrait demander à Sabine la diététicienne !

Mais bon, dans ton café tu peux bien te mettre un demi sucre :blush:
Avatar de l’utilisateur
isa
Régimeur confirmé
 
Messages: 1074
Inscription: Jeu Fév 10, 2005 5:15 pm

Fructose en détail

Message non lupar isa » Jeu Sep 15, 2005 3:24 pm

Voici un article sur le fructose avec ses risques pour la santé
http://www.club-regime.com/maigrir-325-Le_fructose.html
Avatar de l’utilisateur
isa
Régimeur confirmé
 
Messages: 1074
Inscription: Jeu Fév 10, 2005 5:15 pm

Re: Fructose en détail

Message non lupar gentillette » Ven Nov 25, 2005 11:27 pm

<font face="Courier New"></font>le fructose c'est génial , je ne consomme jamais de sucre mais tjs du fructose car :

il reagit comme des sucres lent

son pouvoir sucrant est 2x plus puissant que le sucre, donc tu dois diviser les proportions par 2 par rapport au sucre (un grand avantage pour les gateaux de ne mettre que 50g de fructose au lieux de 100 g de sucre :faim23: )

il résiste à la cuisson

c'est un produit naturel :biggrin:
gentillette
Régimeur régulier
 
Messages: 21
Inscription: Dim Nov 20, 2005 9:07 pm

Re: Fructose en détail

Message non lupar la boubou » Sam Mar 03, 2007 6:09 pm

pour moi, glucose, lactose et fructose bien sur c'est different, mais je pense que ça se vaut a peu près, et que si tu veux bannir le sucre, bannis ces 3 là...... (enfin ce n'est que mon avis.....)

les "bons" sucres pour moi, en tous cas je pense, mais là encore je suis pas sure, ça serait les autres, genre galactose et tout le tralala en -ose.........
Avatar de l’utilisateur
la boubou
Régimeur confirmé
 
Messages: 171
Inscription: Mer Fév 07, 2007 9:06 am

Re: Fructose en détail

Message non lupar aurorediet59 » Ven Juil 13, 2007 4:44 pm

la boubou a écrit:
-------------------------------------------------------
> pour moi, glucose, lactose et fructose bien sur
> c'est different, mais je pense que ça se vaut a
> peu près, et que si tu veux bannir le sucre,
> bannis ces 3 là...... (enfin ce n'est que mon
> avis.....)
>
> les "bons" sucres pour moi, en tous cas je pense,
> mais là encore je suis pas sure, ça serait les
> autres, genre galactose et tout le tralala en
> -ose.........

le galactose vient du lactose il n'est pas mauvais nous avons besoin de sucre
le frictose le sucre des fruis est nécessaire car il apporte en mangeant des fruits des vitamines, minéraux et fibres
le saccharose le sucre pur des boisson bonbon, gateau est à limiter car le reste de l'alimentation nous apporte se dont nous avons besoin
aurorediet59
Régimeur débutant
 
Messages: 6
Inscription: Ven Juil 13, 2007 4:20 pm

Message non lupar dgidgi » Ven Jan 04, 2008 11:19 am

sucre, fructose, lactose, aspartam, c'est des gros mots pour moi.

Vous allez me prendre pour une inculte mais qui pourrait m'expliquer la différence? :oops:
Avatar de l’utilisateur
dgidgi
Régimeur confirmé
 
Messages: 494
Inscription: Jeu Jan 03, 2008 7:21 pm

Message non lupar Anyana » Mar Avr 15, 2008 7:39 am

J'ai acheté ce week end du Fructose en boite. Je ne sais pas si c'est à cause de lui, mais ça fait 2 jours de suite que je me pèse et l'horreur : je reprend 100gr/jour. :x

C'est tout ce que j'ai changé dans mon alimentation... Je pige pas là !! Help !!
Avatar de l’utilisateur
Anyana
Régimeur confirmé
 
Messages: 865
Inscription: Mar Avr 01, 2008 8:41 pm


Retourner vers Les aliments et leurs secrets

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités