Je ne suis pas tout à fait raccord avec toi qd tu dis :
"on mange comme on nous dit de manger mais pas comme on le ressent..." : mis à part le sucre et le gras
si l'on est accro, pour ma part, qd j'ai envie d'un aliment c ke mon corps en a besoin et il le réclame ! Il faut
être à l'écoute de ces manques ! Ce n'est pas pour cela kil faut manger des clous rouillés qd on manque de
fer comme le suggérait l'une d'entre nous dans un post !

Je te souhaite une belle soirée, ce soir : "le meilleur pâtissier" sur la 6, pour bien me torturer les boyaux et
l'esprit ! Mais ks ke tu veux, on ne se refait pas !

A bientôt le plaisir de te lire.

Coucou OranginaGirl ! Tu es la voix de la sagesse je pense que tu adoptes la bonne philosophie, d'ailleurs ça me fait penser au reportage que j'avais vu et qui m'a fait pencher définitivement du côté reequilibrage alimentaire, il est sur youtube si tu veux, et on y voit Zermati. C'est "régimes la vérité qui dérange", en 2 parties, émission infrarouge. On voit les choses autrement après l'avoir vu.

coucou les filles
parce que toi, la katoche, tu es à l'écoute de tes besoins. mais souvent, moi, je fonce tête baissée dans des programmes alimentaires et je ne m'écoute plus...et c'est l'échec assuré.
je pense que tu as un très bon équilibre alimentaire.
des clous rouillés? mais quelle horreur!
neige: j'ai vu le reportage...terrifiant!
gros bisous les filles

salut!

comment ça va par ici?!

A propos d'écouter son corps : g connu une femme enceinte ki mangeait pas des clous rouillés mais des filets
de harengs avec tu chocolat ! On est bien loin de l'envie de fraises en plein hiver...

Bon week et à bientôt le plaisir de te lire.