Mmmm ça a l'air bien bon tout ça, merci Lakatoche pour la recette. À très vite.

Finalement ce soir j ai fait une salade de betterave, pommes de terre, oeufs, avec une cuillère de vinaigrette maison c était trop miam! un yaourt nature avec du son d avoine, 2 tranches de pain.
Bonne soirée les filles biz biz.

Mmm ça donne envie ton menu plein de trucs bien sympas.

Jamais goûté le flan au brocolis, à tester moi qui suis pas du tout brocolis ça peut peut-être passer comme ça qui sait.

Coucou, Lei oui peut-être que ça peut mieux passé, à tester! Après si tu est pas fan du flan tu peux toujours m en envoyer en collisimo! Mdr non je plaisante, il arrivait en piteux état lol.
J'ai trouvé une petite astuce pour pas manger trop de pain mais juste ce qu'il faut, quand j achète mon pain céréales, ou seigle ou autre, je le coupe en tranche et hop au congel, et avant mon repas j en sors 2 tranches ou 1 suivant mon repas et je met au grille pain en decongélation et super il ressort tous frais et tout grillé, parfait j adore. Comme ca pas de tentation à manger le pain entier!

Donc revenons à nos moutons! Lol
Ce matin café long, 2 tranches de pain céréales, margarine, confiture framboises.
Midi il me reste encore 1 Part de mon flan brocolis, 2 tranches pain céréales, yaourt nature son d avoine.
Ce soir je ne sais pas encore. A plus tard les filles très bonne journée à vous biz

Le son d'avoine c très bon pour le transit et peu calorifique, tu as bien raison d'en mettre dans ton yrt !

Bonne journée à ttes.

Cc, oui Lakatoche c'est apparemment très bon le son d avoine,
Ce soir j ai mangé de la ratatouille maison, 3 godivaux, 2 tranches de pain, 1 yaourt nature au son d avoine, une poignée de cerises.
Et j oublie tout le temps je bois de l eau à tous mes repas, et aussi en dehors et comme il fait chaud du coup je bois plus, par contre je ne me rend pas compte si je bois 1,5 litres d eau ou pas. Il va falloir que je vérifie! Biz

Coucou ma Jis!
Super tu es bien répartie!!!
Dis donc c est quoi des godivaux?

Coucou Jis, pour le calcul de l'eau tu devrais compter les verres pour voir à combien tu es! Après il faut pas forcer mais si tu te sens bien avec 1 litre par jour c'est très bien! Pas besoin de monter jusqu'à 2 litres comme certains articles le disent. Et ça dépend de l'activité physique que l'on fait.. perso 1 litre par jour alors qu'avant je ne buvais que 500ml ça me va complètement surtout que je ne bouge pas la journée !

Curieuse aussi c'est quoi des godivaux?

Coucou Les filles, les godivaux c est des chipolata lol
Oui Camille, j essaierais de calculer combien je bois par jour.
Ce matin: café long, 2 tranches pain céréales, margarine, confiture.
Midi salade composée: quelques pâtes, tomates cerises, champignons de Paris, sauce vinaigrette, 1 tranche de pain, yaourt nature son d avoine OU une part de flan aux cerises maison, j'ai juste fait avec lait et oeufs, et 2 sachets de sucre vanillé saupoudré sur le dessus.
Voilà je vous direz pour ce soir
Bonne journée biz les filles.

Cc les filles, çà fait plaisir de trouver des filles ki font de la cuisine, c tellement gratifiant et agréable de manger
ce ke l'on a préparé avec amour...

Bon appétit et à +

Hihihi! Ah c est des chipos? Lol!
Bien tes repas! Si tu m invites...j arrive!
C est vrai que c est bien meilleur le fait maison!
Bon...j ai envie de dire...tout est sujet à bagarre pour moi en ce moment...l alimentation n est pas mon amie! Grrrr!!!!

Bonsoir les filles, oui Lakatoche c'est tellement meilleur le fait maison, en plus on sait ce qu'on mange.
Sayu oui c'est des chipolatas lol tu m'as trop fait rire! Godivaux c est mon jargon à moi, lol
Peut-être que tu à pas beaucoup de temps aussi pour cuisiner avec ton boulot, et je crois que beaucoup de gens quand il rentre du travail ils on pas spécialement envie de cuisiner non plus.
Ce soir j ai finalement fait cuire du riz que j'ai mélangé à mon reste de ratatouille, et j'ai coupé les 2 godivaux qui me rester aussi d hier soir, on a mangé tout les 3 pareil, et une petite part de flan aux cerises, c était super bon et sans trop de sucre.
Bonne soirée les filles je vais faire faire la douche à mon petit Nanou, lavage de dent, 1 histoire, un gros bisous et au lit, et après u. Tour sur vos fils. Bisous.

Cc les filles, je viens de monter sur la balance, 71 tout rond, donc moins 400 je suis très contente!!!!
Pti dej café long, 2tranches pain aux céréales, margarine, et confiture.
Je vous dirai pour la suite. Bisous à plus tard. Bonne journée tout le monde!

Bonjour à ttes,
400 gr c tjrs çà, moi je les ai repris en 2 jrs !! grrr...

Je te souhaite le meilleur et à bientôt le plaisir de te lire.