bah moi il a un physique particulier car c'est un ancien pilier de rugby. Comment vous dire qu'à la presse il lève 140kg avec ses jambes MDR donc il a de sacré cuissot.
Et un bide à bière aussi ! mais c'est mon doudou <3 <3

mais pour rejoindre les votres, alors que moi je perds 600g en 1 semaine lui perds1.5kg !!grrr

lol coco, le mien fait de la muscu et en plus il est exigeant! il faut que ce soit bien protéiné et en plus que ça lui plaise et il tient beaucoup à son riz, les pommes de terres autrement qu'en frites il apprécie moyen! mdr!
pareil, le mien, s'il en mange pas de pain le soir il perd 800g minimum le lendemain.... mouais....

Brioche deja bien s il aime pas trop les frites c'est le pire!

Merci pour les recettes elles semble sympa !

Bien pour ta prte continue fin mai ton objectif sera bon c est sur!

Merciiiii

Pour vous donner une idée d'un repas tout petit et qui coûte gros

Le dimanche soir en général je ne fais pas de repas, on mange sur le pouce.

2 tranches minces de pain avec du fromage blanc St Moret à 8 %
Une coupe de crème chocolat Viennois, light ( en supermarché)
Une petite poignée de Bretzel pour l'apéritif

Et bim 531 cal pour ce maigre repas

Pour le même prix je peux manger de la viande, un féculent, des légumes

oui mais t'avais envie de manger de la crème, des bretzels et des tartines! et c'est normal de manger ce qui nous plait!

je te trouve super sérieuse!!!! c'est top

Bon me voilà de retour et on va pouvoir se soutenir ... car là, il faut que je re-rentre dans le rang et arrête mes cochonneries

531 cal que pour ça ??????? la vache c'est trop injuste ....mais si tu fais ça qu’exceptionnellement c'est pas la mort non plus et tu te fais plaisir

531...ca me paraît aussi beaucoup pour si peu!?
Courage on est nombreuses à devoir se remettre dans le rang. Allez on se motive! Pas le droit de prendre le large!

Moi, ça ne m'étonne pas, une petite crème au supermarché, c'est déjà 353 calories !

D'un autre côté, si tu fais ça un repas par semaine, on appelle ça une soupape de sécurité !

Non Mariane ma coupe chocolat crème fouettée fait 98 cal pour un pot de 125 g
Ce sont les biscuits apéro qui coûtent un bras

Mariane a écrit:Moi, ça ne m'étonne pas, une petite crème au supermarché, c'est déjà 353 calories !

D'un autre côté, si tu fais ça un repas par semaine, on appelle ça une soupape de sécurité !

Oui, il faut savoir s'accorder de menus plaisirs sans regarder l'étiquette car elles sont parfois décourageantes!

ah oui cheros le repas^^

mais pas étonné non plus les gateau apero c'est traitre^^

en tout cas si c'est ton seul repas écart de la semaine c'est pas énorme!!

pareil que karinelu! si c'est une seule fois ou même 2 ça n'est pas grave!

on continue!

Ah bah ce n'est pas étonnant que les calories ont grimpé ... les gâteaux apero c'est pire que tout ... mais bon si ce n est pas toutes soirs ça va ... mais pas plus d'une fois par semaine c'est encore mieux

Vous avez raison les filles ce genre de menu ne devrait pas être régulier.

D'une part on ne mange pas à sa faim et cela incite à manger des cochonneries. Pas biennnnn