C'est trop gentil, merci

Je suis trop fière, mon homme et nos filles ont voulu boire l'apéro pour célébrer les vacances scolaires et moi j'ai bu un verre d'eau

Les filles ont grignoté des pistaches et des curly et moi des radis re-

Là, mon homme est en train de cuire de la viande rouge avec une sauce chasseur et des petites pommes de terre carrées cuites à la friteuse...

Moi j'ai déjà préparé ma salade verte et mes crevettes dans mon assiette et je me rajoute 40 gr de pain car il me reste des points aujourd'hui re-re-

En principe, pour ne pas craquer lorsque le repas dure longtemps, j’enchaîne sur mon pamplemousse, vu que c'est acide je n'ai pas envie de manger des choses salées après !! C'est ma petite astuce

Ensuite brossage de dents et ni vu ni connu je craque plus et ça clôture le repas

Bonne soirée à vous toutes, à demain, bisous

Coucou Louloute
Tu peux être fière de ta motivation parce que là je peux te dire que tu gère vraiment cette semaine !!
Un grand bravo à...... Madame Louloute!!!

Pour moi hier soir c'était re-pizza et évidemment après j'étais en mode PLS au bout de ma vie j'ai bu 1L5 entre 20h et ce matin 6h..."heureusement que j'ai bien mangé en journée et pas d'excès mais ça commence â faire beaucoup trop cette fois ci" je me suis dit.

Fais pas comme moi et continue tes efforts ce week end avec 1 ou 2 petits plaisirs pour pas trop forcer hein.

Bisouus

Camille96 a écrit:Coucou Louloute

Fais pas comme moi et continue tes efforts ce week end avec 1 ou 2 petits plaisirs pour pas trop forcer hein.

Ce week-end on est chez nous les midis et les soirs, du coup je ne vais pas faire d'excès vu que j'ai fait le plein de bêtises grasses et sucrées lundi et mardi, je vais laisser mon corps se reposer un peu

C'est cool tu bois bien... Moi j'ai du mal à boire de l'eau hors des repas !!! Je bois du café, du thé, un verre d'eau à chaque repas, et je mange des fruits chaque jour, donc j'ai mon quota de liquides quand même

Pour ce qui est de la pizza, stop pour le week-end hein promis ??

Menu du jour :

Matin : café latté + 2 tranches de pain de mie ww + bridélight et confiture

Midi : filet de limande + flageolets + 1 yaourt nature + 1 pomme

Goûter : juste un café certainement parce qu'on n'est pas là cet aprèm

Ce soir : salade d'haricots verts + 2 tranches de blancs de poulet + 1 pamplemousse

Il fait déjà un magnifique soleil et cet aprèm on va dans la famille, ça va faire du bien...

Bon week-end gros bisous

Coucou Louloute
Super que tu arrives a gerer a ne pas craquer et je sais que c est pas facile quand on a une famille
Continue dans cette perseverance
Bon week end

Un coucou en ce magnifique dimanche ensoleillé Il n'est que 9h20 et j'ai déjà la pêche !!

Menu du jour :

Matin : 1 café + 2 tranches de pain de mie ww avec bridélight et confiture

Midi : Tagliatelles au poulet (plat tout prêt ww) + 1 sveltesse au chocolat + 1 pomme

Goûter : 1 yaourt nature + 1 pomme

Soir : salade d'endives + 2 oeufs durs + 1 pamplemousse

Sinon, côté occupation du jour :

Matin : Brin de ménage, lessive, et aspirateur... Tout ça en musique bien sûr

Après-midi : Opération lavage et aspi de ma voiture, qui est dans un état lamentable avec le temps qu'on a eu... Et tout ça, sous le soleil !!!!

Dans la soirée : Demain reprise de la formation, donc je vais préparer ma gamelle et mon sac de cours

Je repasserais vous voir peut-être ce soir, ou sinon demain matin avant de partir.. Car demain jour de pesée !!!!

Bon dimanche, gros bisous

Comme tu gardes ton sérieux en ce ki concerne tes menus, normalement Ginette devrait être conciliante !

Le soleil donne envie d'un grand nettoyage de printemps ! à nos aspirateurs et à nos balais les filles...

A bientôt et au plaisir de te lire.

Coucou

Allez déprimé pas ça varie parfois en fonction de rien l essentiel est la pesée officielle !!

Ww j aime aussi le principe on mange de tout c est agréable

Ça structuré un peu les repas moi je m y retrouve bien mais c est parfois dur d avoir le bon nombre de points !!

J en ai 24 par jours moi avec 42 en plus plus ceux du sport

J espère que ton week-end c est bien passe

Bonne journée

Tu fais ww aussi Karine ?? Moi j'ai le droit à 23 points par jour + 35 points hebdos !!

Week-end bien passé Je viens de rentrer, j'ai nettoyé et lavé toute ma voiture, à la main, comme une grande... Elle était dans un état Vous croyez que ça compte les calories pour ça ??

Je viens de manger 2 carrés de chocolat noir sans sucre qui rentrent dans mes points journaliers bien sûr

Il fait un temps magnifique ça donne trop la pêche !!!

Bonne fin d'après-midi, à demain matin

Coucou Louloute je croise les doigts pour que tes +400 se transforment en 0 voire -100 ça sera peut être petit mais on prend toujours même si c'est 100 grammes !

Je passais juste voir comment tu allais et ben.. t'as vraiment la pêche ça doit etre grace au soleil !!
J'ai vu que tu as ta pesée officielle demain.. *croise les doigts*

Moi nausées toute cette journée j'ai du mal à manger "équilibré" et je sens que demain ça va être journée concombre et soupe lol Les ricoré j'y arrive plus le lait je supporte pas.. surtout quand mon café refroidi

Un coucou rapido en ce lundi matin, il est 6h30 et je recommence ma formation aujourd'hui.. Je pars dans 3/4 d'heures et je n'ai pas encore déjeuné

Mais c'est lundi... Et qui dit lundi, dit... Pesée

Le 02 janvier : 97,100 kgs
Le 07 janvier : 94,800 kgs
Le 14 janvier : 93,800 kgs
Le 21 janvier : 92,600 kgs
Le 28 janvier : 93,400 Kgs (+800 gr)
Le 04 février : 94,3 kgs (+900 gr)
Le 11 février : 95,4 kgs (+1,100 kgs)
Le 18 février : 95,00 Kgs

J'ai redémarré le régime que mercredi, alors je me dis que c'est pas si mal une perte de 400 gr !!

Menus du jour :

Matin : 1 café + 2 tranches de pain de mie ww avec bridélight et confiture

10h : 1 thé

Midi : Haricots verts en salade + 2 tranches de blanc de dinde + 1 sveltesse au chocolat + 1 pomme

Goûter (17h) : 1 barre de céréales dans la voiture en repartant de la formation..

Soir : 1 filet de poulet + lentilles + 1 pamplemousse

Du coup, tant que je suis en formation, j'inverse mes menus du soir et midi, parce qu'on a qu'un micro onde pour 20 personnes là bas alors c'est galère, j'aime mieux manger froid, comme ça je mange direct à 12h30...

Je repasserais vous faire un coucou ce soir lorsque je serais rentrée...

Bonne journée les filles, bisous

Bravo louloute pour tes 400g de perdus depuis mercredi , l essentiel est d en perdre meme un minimum . Alors et cette journee de formation ?
Au plaisir de te lire

Un coucou, je viens de rentrer, il est 18h15..

Formation super intéressante mais bruyante à cause de petites jeunes qui n'ont aucuns respects, bref...

On a étudié la diététique cet après-midi, et je suis contente car je suis dans les clous hihihihiiii
Mes repas ne sont pas si mal du tout !!!

Je passe vite fait dans vos journaux et après la soirée s'enchaine... Linge à plier, repas à préparer pour moi ce soir, pizza à faire chauffer pour mon homme et notre grande, préparation de mon repas de demain midi... Soirée popote quoi !!!

Et pas me coucher tard, je suis naze, plus l'habitude de me réveiller à 5h45 !!! Enfin demain je pousse jusqu'à 6h30 vu que ma petite est en vacances dans la famille, je n'ai que moi à m'occuper

Bonne soirée, je passerais demain matin noter mes menus, bisous

Coucou je passe en coup de vent !
C'est super pour ta perte !
Bonne motivation Louloute héhé !!
Bon j'suis un peu deprimée, Ford ne nous a pas encore appelé pour dire qu'ils s'occupent de notre voiture et on est censés partir vendredi soir... J'espère qu'on aura des news demain ou mercredi sinon je pense que c'est mort, pas de vacances avant Avril.

Bonsoir à toutes,
Voilà ke tu as eu qqs bas ce dernier mois ! mais il faut voir le résultat sur le long terme et environ -1,5 sur
1 mois1/2 c tout à fait honorable !

Tes repas sont au top ! profites de ton tps sans tes proches pour prendre soin de toi, mais ce n'est pas pour
celà kil faut te jeter sur la fast food pour autant. Essaies de prendre ton tps pour te concocter des salades ou
des bons petits plats.

Bonne semaine à toi et à toutes.

J'espère que tu pourras partir Camille, c'est galère les histoires de voiture

Merci Lakatoche, je vais essayer de prendre soin de moi... Pas facile le régime avec la formation, j'ai faim dans la matinée mais je bois de l'eau du coup.. Et les filles là bas se goinfrent comme je sais pas quoi dans la salle de pause.. Du coup je prépare mon thé et je vais dehors pour ne pas être tentée !!!

Menu d'aujourd'hui :

Matin : 1 café + 2 tranches de pain de mie ww avec bridélight + confiture

Midi : Salade d'endives + 30 gr de gruyère allégé + 1 tranche de blanc de dinde + 1 tranche de pain de mie ww + 1 yaourt sveltesse au caramel + 1 pomme

Soir : 1 filet de poulet + petits pois carottes + 1 pamplemousse

Bonne journée les filles, je repasserais ce soir bisous