ah ah moi aussi aujourd'hui j'ai mal aux cuisses et aux bras... même soulevé ma tasse de thé me demande un effort!

demain j'espère que ça ira mieux...

Pour les menus, nickel !

T'es menus sont nickel et bravo pour le sport
Tu vois même sans les rdv chez la diet tu assures ça va payer tout ça

salut!
la souffrance est ta récompense!!! cool!

bravo de tenir!

coucou

et bien très bien pour le sport!!

bon les repas de wd toujours compliqué mais rien de cata!!

résisté a une pizza c'est tellement dur^^

allez on te surveille, je sors le fouet mais pour moi aussi

Hello les filles
encore pas eu le temps de passer hier, c'est vraiment chaud en ce moment au boulot donc pas trop le temps de faire des pauses forum dans la journée
Niveau repas ça peut aller : aujourd'hui restau italien avec une ancienne collegue, j'ai été sage et pris une salade au saumon mais par contre j'ai mangé du pain au lardons trop bon servi avec.... difficile de faire des sans fautes!!
a priori mon week end devrait etre calme mais comme chéri travaille demain rique de craquage au gouter, on fera au mieux!!

Rhooo c'est pas bien grave tant que tu n'as pas mange l'équivalent d'une baguette et puis tu avais pris une salade avant ça équilibré

Pour ce week on essaye de tenir le coup un petit goûter sans craquage

Alors ce goûter ?

Alors ce week-end raconte nous ??

Courage pour cette grosse période de travail !

Hello les filles,
le week end a été a peu pres sage : petit ecart au gouter genre j'ai mangé des gateau petit dej dimanche mais rien de catastrophique
Normalement je devrais trouver le temps de voir la diet vendredi pour fair eun petit point apres 2 semaines en roue libre!

menus d'hier :
matin = 3 biscottes, beurre allégé
midi = salade de choux rouhe; steack haché, courgette, yaourt
soirée : grosse faim en attendant que mon chéri rentre du boulot : un morceau de baquette avec beurre allégé
soir = soupe jambon d epoulet et un peu de creme fraiche

aujourd'hui je vais au sport, encore de belles courbatures en prévision pour ce soir!!

je vois que tu es toujours en forme après tant d'année (j'étais sur le forum en 2015 sous le nom de sheshe :p )

ça fait plaisir de revoir une "ancienne"

Hé Sheshe comment tu vas? pourquoi t'as changé de psudo c'est perturbant!!
De souvenir tu etait enceinte avant de nous abandonner lachement, comment va le bébé
Pour moi ben tu vois toujours la, dans un sens c'est un peu déprimant j'ai pas atteint mon objectif mais au moins je lache pas l'affaire!!

J'ai changé de nom pour un nouveau départ :p
Oui oui j'étais enceinte, elle a 15 mois mnt une vrai boule d'énergie
Donc je reviens près de vous pour me remettre en selle piouf, les kilos en trop j'en ai marre :O
Tu n'as peut être pas atteint ton objectif mais tu ne lâches pas c'est déjà une belle victoire

coucou marmotte, ayé j'ai mis la recette, j'espère que ça te donnera des idées ! ... j'en ai fait manger à une amie à midi et elle s'est régalée ! ... bonne soirée !

Alors ce sport ?

Alors ce sport ?