Objectif moins 30KG :

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Meryane » Mer Oct 17, 2018 9:30 am

Rhooo je suis jalouse ^^
Nous avons à peu près le même profil et objectifs ... Sauf que moi je stagne depuis près de 3 semaines ^^
Félicitations à toi et bonne continuation !!!
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Lun Oct 22, 2018 12:42 pm

Hello les filles,

J'espère que vous allez bien ?
Voila le bilan de la pesée hebdomadaire :

01/08 : Poids de départ : 109,3kg
07/09 : 100,8kg ------ 8,5 kg de perdus en un peu plus d'1 mois
19/09 : 98,7kg
23/09 : 96,7 kg
01/10 : 96,4 kg
08/10 : 94,8 -------- 6KG de perdu en un mois (14,5kg au total)
15/10 : 92,4 kg
22/10 : 90,7 kg (perte en 1 semaine : 1,7 KG)

1er objectif : barre des 94KG en mi octobre : ATTEINT
En route vers le 2ème objectif : fin février : barre des 80KG.

Allez motivation, motivation !!!!!! J'espère passer la barre des 90KG la semaine prochaine. Voir un 8 serait magnifique.

Sinon mes repas sont toujours les mêmes, j'essaye de diversifier mais bon j'ai envie de tomates et de poivrons (mdr). J'ai fait mon repas exceptionnel hier, le traditionnel hamburger maison (une tuerie). Sinon, je n'ai pas craqué... Au 1er novembre, j'en serai à 3 mois de rééquilibrage et je serais presque à 20Kg perdus.

Donc on continue sur la lancée. On est motivée, on va y arriver !!!!!!!
J'espère que vous allez toutes y parvenir, mais ensemble c'est sure.

Meryane, courage, tu vas recommencer à perdre. Je ne suis pas encore à la phase ou mon corps stagne mais je vais y arriver et là c'est toi qui me remontera le moral.

A bientôt les filles.
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar vanesss » Mar Oct 23, 2018 2:30 am

Bonjour Sarah ! Bravo pour ta perte et ta détermination, tu es impressionnante ! Wouaou déjà 20 kilos de perdu !
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Oct 23, 2018 5:43 am

bravo pour ta progression sarah!!
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Camelia1966 » Dim Oct 28, 2018 9:50 am

Bonjour je peu me joindre à vous j'ai besoin de motivation
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Lun Oct 29, 2018 8:38 am

Hello les filles,

J'espère que vous allez bien ?
Voila le bilan de la pesée hebdomadaire :

01/08 : Poids de départ : 109,3kg
07/09 : 100,8kg ------ 8,5 kg de perdus en un peu plus d'1 mois
19/09 : 98,7kg
23/09 : 96,7 kg
01/10 : 96,4 kg
08/10 : 94,8 -------- 6KG de perdu en un mois (14,5kg au total)
15/10 : 92,4 kg
22/10 : 90,7 kg
29/10 : 89,8 kg (900 g en 1 semaine)

YES YES YES, la barre des 90 kg est dépassé, c'est vrai de 200 G uniquement mais bon dépassé quand même :)

Toujours la même motivation. C'est assez visible la perte de poids, ce qui est nettement appréciable :)

Sinon, j'espère que vous allez bien ?
Camelia1966, tu es bien entendue la bienvenue mais écris aussi ton propre journal, nous viendrons te lire et te soutenir.

Bisous les filles

Sarah
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar lakatoche » Lun Oct 29, 2018 10:00 am

même 200 gr en moins sur la balance on prend, il n'y a pas de petits progrès, c comme les économies !

Bravo pour ta volonté et ton sérieux ! On te suit pas à pas et on compte sur toi.

A bientôt le plaisir de te lire !
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar °Neige° » Dim Nov 04, 2018 2:48 pm

Bravo Sarah !! Ça me motive de te lire !!!
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Lun Nov 12, 2018 6:57 pm

Hello les filles,

J'espère que vous allez bien ? Je n'étais pas la la semaine dernière donc voilà où j'en suis;
Voila le bilan de la pesée hebdomadaire :

01/08 : Poids de départ : 109,3kg
07/09 : 100,8kg ------ 8,5 kg de perdus en un peu plus d'1 mois
19/09 : 98,7kg
23/09 : 96,7 kg
01/10 : 96,4 kg
08/10 : 94,8 -------- 6KG de perdu en un mois (14,5kg au total)
15/10 : 92,4 kg
22/10 : 90,7 kg
29/10 : 89,8 kg
12/11 : 87,1kg

Je continue à descendre...Je rentre dans du 42 et oui ca y'est. J'ai donc 2 jeans en 42 (ma fierté). Je marche de plus en plus. Ca me fait du bien.
Le rééquilibrage se passe bien, je n'ai pas de sensation de faim.

Ca me motive de voir la baisse; J'espère atteindre mon objectif de 80kg à la fin février, ce qui fait encore un peu plus de 7Kg, il faut espérer que ma perte de poids continue. J'en suis maintenant à 22k,2 de perdus en 3 mois et demi.... Le poids de 2 packs d'eau c'est 18KG, je les ai porté, ce qui m'a permis de me rendre compte que je portais tout les jours ce poids en plus.

Je vois maintenant les effets de cette perte au niveau physique, du visage, de mon souffle, endurance.

Il m'en reste bien entendu. Je dois continuer à perdre; j'avoue que j'aimerai être dans du 40. Je ne suis pas sure de continuer sur un objectif de poids mais plutôt quand je me sentirai bien dans ma peau. J'ai encore du chemin à faire mais bon je suis positive, je vais y arrivée, il n'y a pas de raison.

A bientôt les filles;
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar lakatoche » Lun Nov 12, 2018 10:49 pm

Bien sûr, tu vas arriver à les perdre ces derniers kg, si tu continues comme çà, tu les auras éliminés en février
haut la main ! Et tu pourras rentrer dans du 40 ! Peut-être même ke tu pourras faire les soldes de janvier !

Courage et ténacité !
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Nov 13, 2018 7:53 am

salut!

c'est top cette perte!!! et c'est énorme surtout!

bravo pour le 42! les fêtes avancent à grand pas! tu vas avoir un joli cadeau de noël!
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar vanesss » Mar Nov 13, 2018 12:36 pm

Bravo pour ta perte ! C’est top !!
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Sam Nov 24, 2018 10:37 am

Hello,

Petit bilan
01/08 : Poids de départ : 109,3kg
07/09 : 100,8kg ------ 8,5 kg de perdus en un peu plus d'1 mois
19/09 : 98,7kg
23/09 : 96,7 kg
01/10 : 96,4 kg
08/10 : 94,8 -------- 6KG de perdu en un mois (14,5kg au total)
15/10 : 92,4 kg
22/10 : 90,7 kg
29/10 : 89,8 kg
12/11 : 87,1kg
24/11 : 84,7kg

J'en suis à 84,7kg, ca baisse toujours. Bientot 4 mois de rééquiliabrage et pas de craquage. Je me sens de mieux en mieux.
Je vise toujours mon objectif d'arriver en dessous de la barre des 80KG en fin février (si avant tant mieux) mais pas de pression.
Et ensuite 69 kg serait pour moi magnifique. Bref, on baisse pas les bras. Je vais y arriver.
J'ai déjà perdu beaucoup de poids, il m'en reste 14/15 kg.....Allez on y croit
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Mingrir » Sam Nov 24, 2018 8:21 pm

Waouh, félicitations pour les kilos abbatus à date. C est hyper motivant pour nous autres :)
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar °Neige° » Dim Nov 25, 2018 2:37 pm

Bravo ! Pour ton objectif de février je suis sure que tu vas y arriver sans problèmes ;)
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