Objectif moins 30KG :

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Mingrir » Jeu Jan 31, 2019 8:10 am

Ta perte est vraiment super motivante :) J'en suis toujours super ebahie :) vivement qu on y arrive toutes!
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Louloute » Sam Fév 02, 2019 3:49 pm

Mingrir a écrit:Ta perte est vraiment super motivante :) J'en suis toujours super ebahie :) vivement qu on y arrive toutes!


Mais c'est clair !!! Sarah est un très bel exemple pour nous toutes :D
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Sam Fév 23, 2019 6:50 pm

Salut les filles !!!

Merci pour tous vos petits messages, cela fait chaud au coeur de les lire. Vous êtes des amours :D


Allez petit récapitulatif comme d'habitude,

Salut les filles,

Allez c'est reparti pour le bilan :
01/08 : Poids de départ : 109,3kg
07/09 : 100,8kg ------
19/09 : 98,7kg
23/09 : 96,7 kg
01/10 : 96,4 kg
08/10 : 94,8
15/10 : 92,4 kg
22/10 : 90,7 kg
29/10 : 89,8 kg
12/11 : 87,1kg
24/11 : 84,7kg
13/12 : 82 kg
31/12 : 78,8 kg
12/01 : 77,9 kg
19/01 : 75,6 kg
23/02 : 72 kg

J'en suis à 72kg tout rond... Bon j'avoue avant hier, j'étais à 71,4kg mais petit repas exceptionnel d'hier soir m'a fait très mal.......
Mais bon, faut se faire plaisir de temps en temps.

Je continue à perdre, toujours aussi motivée, je reve de revoir un 6 sur ma balance.... Allez on y va 2 deux kilos, ca va le faire;;;


Bisous les filles
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar tonypony » Mar Mar 05, 2019 10:58 am

Bonjour Sarah je viens de lire ton parcours et WAHOU !!! :shock: :shock: Un grand bravo ne suffit pas ! tu es un exemple a suivre ! *
Tu ne craques jamais ?
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Sayuri » Mar Mar 05, 2019 7:50 pm

Bravo !!!! :shock:
Quelle belle descente !!! Ça me donne espoir !
Je suis désespérée de ne pas arriver à me lancer !
Merci pour ton témoignage Sarah !
Je vais peut être arriver à m y mettre ! :(
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Sam Mar 23, 2019 10:32 am

Salut les filles,

Ca faisait longtemps que je n'étais pas venue.

Allez c'est reparti pour le bilan :
01/08 : Poids de départ : 109,3kg
07/09 : 100,8kg ------
19/09 : 98,7kg
23/09 : 96,7 kg
01/10 : 96,4 kg
08/10 : 94,8
15/10 : 92,4 kg
22/10 : 90,7 kg
29/10 : 89,8 kg
12/11 : 87,1kg
24/11 : 84,7kg
13/12 : 82 kg
31/12 : 78,8 kg
12/01 : 77,9 kg
19/01 : 75,6 kg
23/02 : 72 kg
23/03 ; 67,7KG

Ca y'est les filles, je suis parvenu à mon objectif d'arriver dans la soixantaine de kilo. Je n'en reviens pas d'y être parvenu. J'ai perdu plus de 41 kg depuis le mois d'aout.
Dans 700g, j'aurai enfin un IMC en corpulence normale, et dire qu'avant j'étais en obésité morbide.

Merci à toutes, je vais continuer à perdre un peu, histoire d'arriver dans les 60 kg mais à mon rythme, si je dois mettre un an et bien c'est pas grave...

bisous à toutes
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar tchounette59 » Sam Mar 23, 2019 10:54 am

Wouah c'est admirable tout le parcours que tu as fait ! Tu as largement atteint ton objectif du titre du sujet !! Bravo !
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Sayuri » Sam Mar 23, 2019 8:09 pm

Whaou!!!! Sarah c est super !
Bravo, bravo, bravo !
Et bien quel chemin ! Tu peux être fiere ! Tu es un bel exemple ! La preuve que quand on veut on peut !
Bonne continuation sur cette voie ! Mais je n ai pas de doute ! Tu es si près de ton but !
Encore bravo !
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Mer Avr 10, 2019 12:39 pm

Hello les filles,

J'espère que vous allez toutes bien ?

Alors j'ai eu mon RDV chez la nutritionniste, je fais maintenant 66kg. Je suis montée sur la fameuse balance (IMC et calcul de la masse graisseuse). Et bien, la nutritionniste m'a dit que mes valeurs étaient toutes saines. Et donc, je ne suis plus en phase de perte mais en phase de stabilisation. J'avoue le choc, je pensais pas maintenant et je voulais encore perdre...
Donc phase de stabilisation...... Je n'y crois toujours pas;
voila j'ai perdu 43kg............en 9 mois.


Courage les filles, vous allez y parvenir;
Merci pour vos encouragements, vos aides..

Sarah
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar lakatoche » Mer Avr 10, 2019 6:20 pm

Bonsoir Sarah,
Les mots me manquent pour t'exprimer mon admiration, je te félicite sincèrement, mais comme tu le sais,
maintenant tu es en phase de stabilisation et je t'encourage à continuer de manger léger et suivre les conseils
ke ta nutritionniste t'a si bien prodigués !

Une fois le rééquilibrage adopté, une fois consenti pour la vie, mais ce n'est pas si désagréable ke çà qd on en
fait un art de vivre.

Tu dois te sentir revivre ou tt simplement "vivre" avec ta nouvelle silhouette et de nouveaux habits je suppose.

En tt cas çà nous montre à chacune d'entre nous ke tt est possible !

Allez les filles .
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Sayuri » Mer Avr 10, 2019 6:37 pm

Coucou Sarah !
Je ne me lasse pas de te le dire ! Bravo, bravo, bravo !
Tu es vraiment un bel exemple pour nous ! C est juste whaaaa !!!! Une telle perte de poids en si peu de temps ! Je vais lire tout ton fil pour m inspirer !
Comme dit Lakatoche (toujours pleine de sagesse notre Lakatoche ! ), il faut désormais considérer que c est un art de vivre et faire en sorte de ne pas "replonger" !
Passe quand même nous faire un coucou pour des nouvelles de temps en temps!
Biz
Sayuri
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Faitdesbulles » Mar Avr 16, 2019 2:04 pm

Bonjour Sarah,
Encore un OUAOU ! C'est super ! tu as réussi !
Continuer sur cette lancer, tu vas stabiliser et profiter de ton nouveau corps, c'est fantastique.
Bonne journée
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar tchounette59 » Sam Avr 20, 2019 10:32 am

Tu est un modèle pour nous en matière de perte de poids !! C'est magnifique !! Bravo !
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar jis 26 » Sam Avr 20, 2019 10:44 pm

Bonsoir Sarah, j'ai lu ton fils et j avoue que je suis très très impressionné par ton parcours, je te dis moi aussi bravo, bravo, bravo, bravo..........! :-) c'est super d avoir autant perdu mais maintenant qu'est ce que tu dois être bien dans tes baskets, alors je te dis bonne continuation à toi, prend bien soin de toi et continue à faire attention tout en te faisant des plaisirs de temps en temps. A très bientôt. Jis.
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar Mingrir » Lun Avr 29, 2019 12:31 pm

Waouh Félicitations ! C'est exemplaire et super motivant !
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