Waouh clair qu'avec tout ce programme en plus du RA tu vas vite avoir de chouettes résultats ! J'admire

Bonne soirée !

oui c vrai moi je l'aime mon elliptique car il me le rend bine aussi de tous les efforts que je fais avec lui depuis 1 an e je suis sûre que toi aussi une fois les premiers résultats tombés, tu vas l'aimer !!!

Whaaaaaaa quel programme!!! tu vas avoir de ces résultats de la folie ^^
Bon courage et bonne nuit

quel programme
un vrai top model après (enfin pas les squelettes, les belles du genre claudia schiffer ^^)

allez courage !!!!!!!

Oh la la tout ce sport !!!! Au secours !!!!

Coucou Paolina!

Félicitations d'avoir compensé tes écarts par le sport (je devrai en prendre de la graine lol)

JE TE SOUHAITE BON COURAGE AU BOULOT!

Et pis regarde




Même pas peur d'abord^^

A bientôt!

vous aime trop les filles c'est un bonheur après une journée épuisante de trouver vos messages!!!

pezzi flower vous êtes des folles!!!!

alors aujourd'hui pas de sport c'est relache!

menu:
matin idem
midi: flan courgette poivron aubergine+ 1 tomate farcie + 30g de pain+ 1 madarine
16h : 30g céréales spéciale fibre
Soir: 1 tranche jambon de dinde+ 100g ravioles+ purée potimaron carottes + 1 danette spéculos!

suis perdue dans mes nouveaux locaux je deteste!

Bonne nouvelle vais avoir une super augmentation j'y croyais pas!!! ils ont revus nos régime indemnitaire et le mien passe du simple au triple! ça prend effet le 1 décembre vais pouvoir gater Simon et ceux que j'aime!

bonne nuit!

un petit coucou du soir
bonne nuit lol
a demain

impec pour les repas sauf la danette spéculos (j'ai pas encore gouté alors c comment ??????)
et super pour l'augmentation

bonne nuit

whaaa super pour l'augmentation tu dois être ravie!!!
je n'aime pas du tout la danette moi.... au spéculos ça donne quoi? ça a vraiment le gout ou bofbof?

bisouus

Coucou les copines je crois que l'orage e eu raison de ma freebox.... Elle s'allume plus.... Journée repos sous la flotte super!

oh my g! danette au speculos ca doit dechirer!!!!! :O

c'est vraiment lourd pour te freebox, tu vas pouvoir te la faire remplacer gratuitement quand meme ou pas?

saleté d'orage
bon courage pour les coups de fil à free !!!

Je sais pas kili si ils vont me la changer j'ai commander la nouvelle on verra bien!
Je ne pense pas affronter ginette demain je suis fatiguée poitrine lourde et affamée du coup je viens de calculer 24 jours... Si c'est pour me retrouver a +2kg comme le 8 octobre non merci je vais attendre le débarquement et que les troupes se retirent!!!!