perdre 5kgs pour les fêtes!

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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar JACKY » Mer Nov 15, 2017 10:09 pm

voila mon expérience: après la grossesse je me suis décidée d'acheter les comprimes Acomplia en ligne. Mon mari et mes enfants sont aussi impressionnés que moi de ma nouvelle apparence ! Merci j'ai trouve le bon traitement pour maigrir sans reprendre..
j'avais acheté Acomplia sur un bon site , c'est ;le même je crois http://www.reductil-sibutramine.net/index.php et je me suis vraiment convaincu que c'est le site le plus fiable sur le marche.. comme l’année passe j'ai fait une commande sur un autre site et j'ai perdu l'argent ..
Maintenant je suis stable (63 kg) au lieu de 93. Oui, jetait grave [s:p/bo]
Je dois avouer que je suis très impressionnée !
et je me suis décidée le partager avec vous! la commande est arrivée a domicile dans 6 jours.
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Minounette » Mer Nov 15, 2017 11:35 pm

Briochemoelleuse,
Ne baisses pas les bras et ne te mets pas martel en tête.
N'achètes plus ce genre de chips. Je ne veux plus voir ça dans ton caddie en faisant les courses ni dans tes placards....
Atention hein !! C'est pô bien !
Bon, en même temps. Tu es un peu stressée, on peut tout comprendre.
Je ne pense pas qu'à chaque fois il faille dire "je dois tout recommencer encore une fois", c'est juste un point de vue. Il suffit juste de mettre une parenthèse à cette journée que tu trouves pourrie côté alimentation et tu reprends le cours de tout tes efforts avec des journées réussies. C'est un peu comme celle qui voit le verre à moitié plein, et l'autre le voit à moitié vide. Tu vois ?
Cette journée ou tu penses avoir mal ou trop mangé est un jour "joker". Sauf qu'il n'en faut pas trop dans le mois.
Si tu ressens des manques dans ton alimentation, comme des grosses envies insupportables tant que t'as pas mangé le truc auquel tu penses toujours, et bien une fois dans la semaine, un jour que tu choisis, tu fais attention à tout mais au gouter (ou le midi selon ce que tu veux manger) et bien tu te l'offres. Comme une récompense. Une gâterie joker une fois par semaine, c'est pas le bout du monde sur un régime et ça fait plaisir. Puis ça déstresse.
Courage. Moi je sais que tu peux le faire.
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar karinelu1215 » Jeu Nov 16, 2017 11:06 am

coucou brioche

alors comment vas tu ??

allez on te surveille de trop loin surement!

mais allez tu va réussir ta gourmandise est forte!!

mais n’achète plus ces gâteaux ou met les hors de ta vue!!! genre un placard spécial pour Mr et les enfants^^ que tu n'as pas besoin d'ouvrir pour ne pas être tenter!!

le sport est fait ??
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Ven Nov 17, 2017 3:58 am

salut!

rapido je passe!

j'étais accaparée par mes trucs de maison, les enfants et du coup, absente! côté régime, je n'ai pas trop fait d'efforts mais ces derniers temps j'avais peu d'appétit alors j'ai peu mangé et le résultat c'est que je suis à 64.0 ce matin! c'est cool! demain le jour de ma vraie pesée j'espère être à 63.8!

côté maison, on a trouvé un arrangement avec le constructeur, il va changer les baies vitrées pour qu'elles soient plus hautes, alignées avec toutes les ouvertures de la maison, ça me va! j'étais aussi inquiète parce que la toiture n'était pas complètement terminée et il a beaucoup plu le WE dernier et en début de semaine, mais ça a l'air d'avancer, je vais quand même encore vérifier aujourd'hui s'ils ont fini!

allez j'essaie de ne pas faire l'ogresse aujourd'hui et de reprendre le sport ce soir parce que je n'ai rien glandé ces derniers jours!
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar karinelu1215 » Ven Nov 17, 2017 3:54 pm

Tres Bien pour le poids miss!

Super pour le constructeur il est comprehensif c'edt bien !

Bon week-end
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar BikiniBody » Ven Nov 17, 2017 4:07 pm

Hello Brioche, je me permets de venir te suivre.

Courage pour la suite.
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar clafail » Ven Nov 17, 2017 9:44 pm

Tant mieux si vous avez trouvé un terrain d'entente avec ton constructeur... ça soulage !!! Pour le poids c'est cool :Smiley-IPB-391: :Smiley-IPB-391: :Smiley-IPB-391:
Bon week-end brioche
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Sam Nov 18, 2017 4:36 am

salut

alors la vraie pesée du samedi donne: 63.9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! youpi! j'ai enfin revu le "3", il ne faut pas que, grisée par la réussite, je mange comme un dino ce WE et que je me retrouve avec 1kg de plus lundi!

bon je commence le petit dej par une part de pizza au poulet que je n'ai pas mangé hier soir! :sirprizlol:
se faire plaisir oui mais revoir les quantités! pour l'instant j'y arrive!

hier aprem, gouter: 1 petite tasse de chicorée café dans de l'eau avec 1cc de sucre roux
1 boudoir+1tr de pain de mie complet avec une fine couche de Nutella dessus
+ 1 prune
après j'ai fait 30 min de vélo elliptique+2 min de gainage
et plus rien jusqu'à ce matin

objectif: continuer à être raisonnable ce WE pour voir 63.8 lundi matin (oh le monstrueux défi!!! quasi irréalisable mais pourquoi pas???!!!!!!!!)

merci de passer sur mon journal les filles! on se sent moins seule dans notre galère! :Inclassable11:

pour la maison de toute façon le constructeur n'avait pas le choix, il ne respectait pas le contrat! il y a un truc qui me tracasse actuellement! je trouve qu'il y a un endroit que la toiture qui est un peu mal fait alors la semaine prochaine, ça va barder!!! pfff!!! :Invision-Board-France-106:
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Camlou » Dim Nov 19, 2017 6:20 pm

Ça fait toujours plaisir quand on passe on chiffre suivant même si ce n'est qu'à 100gr et je suis sur que tu vas avoir gérer ce week-end et que tu n'auras pas 1kilos de plus demain!!!!
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Marmotte » Lun Nov 20, 2017 1:13 pm

Aller je sors les pompoms pour l'apparition du 3 :Smiley-IPB-440: :Smiley-IPB-440: :Smiley-IPB-440:
J'espere que t'as réussi a tenir ce week end pour voir ton 63.8 ce matin!!
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar aigredouce » Lun Nov 20, 2017 3:37 pm

Alors, alors...63,8???
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Hérine » Lun Nov 20, 2017 9:00 pm

Suspense...
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar karinelu1215 » Lun Nov 20, 2017 9:47 pm

Alors brioche on compte sur toi la !!!
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Nov 21, 2017 5:39 am

salut!

ah ben non les filles! c'était un doux rêve mais il ne s'est pas réalisé! :sirprizlol:

pesée de ce matin: 64.7 :oops:

ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort!

on reprend les choses sérieuses! 8)

bonne journée! :bisou:
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Ninasa » Mar Nov 21, 2017 8:17 am

Pas grave, le 3 n est pas loin il va vite revenir, continue.
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