Bonjour Charladelle!

Je ne suis vraiment pas la meilleure en perte de poids et de régime et je cherche encore la solution miracle ( celle qui me fera perdre du poids très vite , sans contrainte et sans effet yoyo) là je rêve!!!! Mais ce que je peux te dire c de garder le moral, il y a des blessures difficiles à cicatriser, mais avec le temps tt finit par s arranger. Tu as la chance d avoir une petite pitchoune à tes cotés, alors garde la pêche pour vs deux.
Ne dit on pas,après la pluie,vient le beau temps!

oui il ne faut pas se décourager, il faut juste trouver son équilibre,nous les femmes qd on a un coup dur ça se répercute tout de suite avec la nourriture, quand ça ne va pas il faut s'aérer la tête, bon courage, en tout cas je te soutiens biz

bonsoir,

Je me suis pesée ce matin et je suis a 90,6 kg, ce qui me fais -3 cette semaine, grâce a la soupe aux choux.
Le matin je prends mon petit dej, habituel : café au lait + pain grillé beurré, 10 h : 1 café, midi : 1 bol de soupe aux choux + 1 yaourt, 1 café, 16 h : 1 compote et 1 café, soir salade ou legumes + laitage + café.

Voila je vais continuer encore une semaine, ensuite je ferais une pose de 15 jours, et je reprendrais avec ma 2ème boîte et je verrai suivant le popids obtenu. pour l'instant je suis contente, ca ma motive pour continuer.

Bon courage a toutes.

oui c'est trop bien!! félicitations je suis contente pour toi!! courage tu es sur la bonne voie bisous

coucou!!

Tu as raison de vouloir faire une petite pose,mais surtout ne te relache pas!!!
Il faut absolument qu on reste motivées!!!!
Plein de bonnes choses pour toi et ta pitchoune
Bizzzzzzzzz

Coucou Charladelle!

Alors tu en es ou? Moi g perdu 2kg100. Aujourd hui phase 2 je vais pouvoir prendre des légumes!
On reste motivées!!!!
Bizzzzzzz

vasy ma puce
c silia tu te souviens? courage, moi aussi ça a été la galère ms maintenant c partis!!
biz

coucou,

je ne viens pas souvent, j'ai moins le temps, j'ai recommencer a travailler...........
Je continue mon regime, pesée de ce matin 88,6 kg, j'ai changer de dizaine et c'est super. ca fait une perte de 2 kg en 3 semaines, cool.

J'espère que pour vous ca va.

a bientot, bisous.

coucou et bravo!! on continue sur la lancée, bon courage les filles, gros bisous

Salut,

cela fait longtemps que je ne suis pas venue.

pour le bapteme de ma fille le 15 juillet j'étais descendue à 87 kg, tout le monde m'a félicitée, c'était cool.

Mais depuis j'ai tout laché, résultat j'ai repris 5 kg, il faut que je réagisse avant de reprendre tout ce que j'ai perdu.

A partir de demain je recommence a faire attention a mon alimentation, je viendrai régulièrement donner des nouvelles, car ça m'avait bien aidée.

Je vous souhaite une bonne soirée, à bientôt.

alya a écrit:helle charladelle tinkiete quan tu as bcp de poids a perdre tu les perds vite!!!! ne te fais pas de soucis je te souhaite bon courage quel regime fais tu es tu toute seule suivi par un nutritionniste encore bon courage a toi biosu a toi et tes filles moi ps cest alya 19 ans si tu veux je suis en fac de sport donc je peux te donner quelques petits conseils sportifs pour commencer un petit programme sportif

bonsoir je suis nouvelle je te souhaite plein de courage moi aussi je suis allée voir une détitienne
sa fait mois que j'ai commencée et j'ai perdu 3kedemis pas beaucoup