Oui j'ai une quinzaine de chèvres et c'est mon mari qui fabrique, je commercialise sur le marché de mon village le vendredi

allez te decourage pas tu as bien raison le poids varie pas mal dans la meme journée

tu te pese tout les soir ?

et puis si toi tu te sens moins serrer dans tes habits c'est aussi un très bon indice!!

karinelu1215 a écrit:allez te decourage pas tu as bien raison le poids varie pas mal dans la meme journée

tu te pese tout les soir ?

et puis si toi tu te sens moins serrer dans tes habits c'est aussi un très bon indice!!

Non je me pêse le matin à jeun d'habitude... Hier, je me suis pesée le soir j'sais pas pourquoi... une pulsion peut être

Pour mes vêtements je suis souvent en legging alors pour l'instant j'y vois pas... et dans ma tenue de boulot j'ai pas trop vu de changement... Mais je reste motivée

ihih une pulsion en effet !!

pour les habit moi je t'avouerais je le vois jamais non plus sauf quand c'est bien flagrant genre l'heure de changer de taille

j'adore ta motivation !!!

Très beau job de faire du fromage de chèvre ... Une vrai occupation bravo ... J'espère que vous arriver à en vivre Moi je n'achète les miens que chez des petits producteurs car je trouve qu'il faut vous encourager ....

Pour les vetements pàs évident , apres tu dois savoir que lorsque tu perds 5 kilos l tu perds une taille de vêtements

Très beau job de faire du fromage de chèvre ... Une vrai occupation bravo ... J'espère que vous arriver à en vivre Moi je n'achète les miens que chez des petits producteurs car je trouve qu'il faut vous encourager ....

Pour les vetements pàs évident , apres tu dois savoir que lorsque tu perds 5 kilos l tu perds une taille de vêtements

Très beau job de faire du fromage de chèvre ... Une vrai occupation bravo ... J'espère que vous arriver à en vivre Moi je n'achète les miens que chez des petits producteurs car je trouve qu'il faut vous encourager ....

Pour les vetements pàs évident , apres tu dois savoir que lorsque tu perds 5 kilos l tu perds une taille de vêtements

Coucou les filles... je viens de rentrer du boulot il est 22h... bosser par cette chaleur pfiouuuu trop dur !!!
Je vais essayer de répondre à vos messages mais j'aurais plus de temps dimanche...
Mes menus du jour :
Ce matin : café + 3 krisprolls
Midi : Pâtes + jambon + yaourt aux fruits + 1 demie pomme
16h : 1 pomme + 1 fromage blanc
Ce soir : salade verte + chèvre + 1 brugnon
Et j'ai bu de l'eau toute la journée...

Demain nous avons la fête de famille.. on fait ça tous les ans.. je stresse un peu alors pas par rapport à la nourriture parce que c'est un buffet froid donc je devrais m'en sortir... lol.. mais passer 3 plombes à table... bah j'ai un peu peur de craquer sur un ou deux trucs... en même temps je n'ai pas fait d'écarts de la semaine...

Allez je m'en vais vous lire un petit peu avant d'aller au dodo...

Nickel tes repas et effectivement tu as du bien souffrir a bosser avec la chaleur !
Ne te prends pas la tête et fais de ton mieux à ta fete de famille !!!

Si tu as été sage tout la semaine tu peux bien te l'autoriser ^^ N'oublie pas de prendre du plaisir !

Je suis d'accord avec clafail te prend pas la tête et puis il faut des écart de temps en temps autrement on tien pas et en plus si tu veux pas tout reprendre après il vaut mieux en tout cas bon courage pour le boulot sous cette chaleur

Courage pour la fête de famille, la chaleur devrait t'aider à te maîtriser, il faut profiter de la canicule ou on est moins tentées par le gras!!

Coucou les filles je passe en coup de vent avant de partir...
Pesée du jour : 111kg700
Jsuis super contente !!!
A demain et merci pour vos conseils... Bonne journée à toutes

super contente pour toi

Bravo pour la pesee
Tu peux te faire plaisir de temps en temps çar sinon on çraque plus souvent et c'est pas bien , au contraire un petit plaisir ça fait du bien ...

Èt en plus àvec la chaleur, on a moins faim et on boit beuacoup plus , de l'eau bien sûr