ça gèle chez vous!

bon tonypony t'es pardonnée.. je comptais, j'ai eu les mêmes ici et je vis ça en ce moment avec les marmots malades qui me demandent de leur raconter une histoire à 4h du matin...

moi aussi, je vais ptetre rentrer chez moi en culotte pour activer la fonte du gras et le serrage des capitons MDR

audrey78 a écrit:moi aussi, je vais ptetre rentrer chez moi en culotte pour activer la fonte du gras et le serrage des capitons MDR

Allez tonypony, je peux comprendre qu'avec la fatigue tu n'ai pas envie de faire du sport. Mais ne serait ce que marcher vite 30mn te ferais du bien, ou bien tu te met des replay de gym direct de C8 et tu en fais chez toi au chaud
Pour ton fils fais le courir avant d'aller se coucher histoire qu'il soit bien fatigué , sinon j'espère que cette nuit tu pourras dormir pour repartir super battante
Bisous

Ah petit Timi !! Il fais de longue sieste l'après midi ?

Luckas un temps dormais jusqu'à 17h-17h30 naïve je le laissais faire et il se réveillait la nuit

Un jour j'ai tente réveil à 16h et depuis il dors toute la nuit

Coïncidence Ou pas je ne sais pas lol
Courage c'est pas simple Ça !

Pour le froid etvreste à poil dehors je préfère garder mes capitons pour ce été

Titeboule courage pour le retour

Coucou !

Marcher 30 mn j'ai pas le temps la semaine, puis avec ce froid non merci !

2h de sport par semaine pour une maman de 2 enfants j'en suis deja fier , c'etait un coup de mou du à la fatigue !

melany a écrit:Pour ton fils fais le courir avant d'aller se coucher histoire qu'il soit bien fatigué

I fait deja pas de 4 pattes alors courir....;

hier soir je lui ai filer une cc d'homéopathie il a fait 20h>7 h !!! nikel

Aujourd'hui :

Matin : 50 grs de pain aux cereales + 10 grs de beurre 1 cc miel, 1 café, 1 jus d'orange

10h : galere une collègue a amener des brioches aux pralines !! et un autre un triangle au chocolat

midi : cabillaud sauce ciboulette creme + lentilles, yaourt nature

soir : soupe + oeuf à la coque

bonne journée tony pony !
sympas les collègues avec les brioches aux pralines et le triangle au chocolat ! mais ont- ils des kilos à perdre??? si non ce sont des fourbes !!!

Ouiiiiiiiiiiiiii ils sont tous en surpoids !! je me sens mince à côté

J'ai mangé la brioche aux pralines

,
bonne journée!

oh la brioche aux pralines ... une tuerie ! on en trouve pas des très bonnes ici... et ce we quand on était en auvergne j'ai évité à tout prix les boulangeries pour ne pas craquer !

Coucou,
pas cool les collègues; et as tu passé une bonne nuit? Ton fils t'as t'il laissé dormir?
Bisous

Ah mes a'ciens collègues était comme ça Et c'est dur de résister !!

Tim à dormir Ou il est en mode éveillé à 4h 6
Du mat

Oui c'est trèèès difficile de dire non à une brioche aux pralines, j'adors ça !!!
Hier soir grande salade ; frisée/endive/concombre/3 oignons confits/dès d'emmental/tomates cerise avec huile de noix artisanale et vinaigre balsamique
une compote andros à la chantilly

Aujourd'hui

Matin : 3 tranches de pain cereales/10 grs de beurre/ 1 cc miel café jus d'orange

Midi : soupe de potiron maison, creme 12%, 1 tranche de jambon blanc, activia à la mangue et compote ss sucre ajouté

16h : 1 carré de chocolat noir/citron vert et 2 petit beurre

soir : salade et quelques gésier de canard yaourt nature

hier soir je suis allé à la boulangerie, j'ai acheter 2 fondant au chocolat, 1 pour chéri et 1 pour p'tit loulou ! pas pour moi ! petite victoire

ce soir sport !!!!

Il neige aujourd'hui !

Bonne journée !

Ha et Timi a dormi !! merci l'homeo !

ah mais nickel si bébé a dormi !! ca fait du bien une nuit complète !!

bravo pour la victoire d'hier !! c'est la tentation ultime la boulangerie^^

bonne journée et bon sport!!