Journal de bord de Vanesss

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Oct 23, 2018 5:42 am

salut!

quel bonheur de changer de vêtements!

en même temps tu as mérité ton bonheur! tu en as fait des efforts!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar lakatoche » Mar Oct 23, 2018 7:25 pm

On te soutient et on t'encourage dans ta démarche ! Bravo pour ta constance et ta détermination !

A bientôt le plaisir de te lire.
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mer Oct 24, 2018 11:44 am

Un grand merci la katoche pour ton message.. ca me touche beaucoup car la constance et la détermination sont deux vertus qui m’inspirent beaucoup

Ce matin 59,4 kg. La stabilisation se passe bien donc contente. Sinon, bureau et papiers triés ok ! Il me reste maintenant mon placard d’habils, je vais m’y attaquer cette après-midi
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar karinelu1215 » Mer Oct 24, 2018 9:46 pm

Et bien super tout ça !!

Tu peut être fière de toi !!

Bravo pour le rangement Cha Grr sa garde robe pour une taille en moins c'est genial !!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar lakatoche » Sam Oct 27, 2018 11:17 am

Bonjour Vaness,
Une fois la corvée des papiers pliée, kel plaisir de trier et retrouver des vêtements oubliés, surtout la barre
des 60 atteinte !

Continue comme çà ! tu es sur la bonne voie...

Bon week à toutes !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar briocheMoelleuse » Dim Oct 28, 2018 6:14 am

salut!

j'ai adoré ranger mon armoire quand j'ai emménagé dans ma maison! plein de trucs oubliés! par contre pleins de trucs mis de coté aussi parce que je dois perdre 5kgs! lol toi c'est l'inverse c'est mieux!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar stef » Lun Nov 05, 2018 7:57 am

coucou, bravo à toi ! ça motive de lire des jolis parcours !!! ...
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Ven Nov 09, 2018 4:55 am

Hello les filles !

Ces 15 derniers jours je n’ai plus du tout fait attention à mon poids, j’en oublié même de me peser. C’est bien, mais ce matin pesée pour voir où j’en suis : 60,2 kg. Rien de bien méchant, j’ai repris 1 kilos, mais je préfère réagir vite sinon je sais que ce kilos va gentiment s’installer et moi je dis non mon coco !

Bref, objectif revenir à 59,0 kg. Bonne journée à toutes
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Message non lupar stef » Ven Nov 09, 2018 7:25 am

coucou vanesss , bonne fin de semaine à toi aussi !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Ven Nov 09, 2018 8:18 am

Merci stef !

Allez je vais me motiver pour venir noter ici mon avancement au fur et à mesure de la journée.

Ce matin 1 thé, 1 cracotte confiture et un sojasun

Objectif de la matinée : épilation et maison propre, cuisiner un repas équilibré pour 12h, et ne pas grignoter en attendant midi !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar °Neige° » Ven Nov 09, 2018 9:06 am

Coucou Vaness !

C'est rien du tout ce petit kilo, tu prends les choses en mains au bon moment ;)

Alors c'est fait l'épilation ? :D et le ménage ? Le genre de trucs chiants à faire mais après on se sent tellement bien...

Passe une bonne matinée, prépare toi un chouette repas sain et si tu as des envies de grignotage, un thé ou un fruit !
Bisous !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Ven Nov 09, 2018 10:56 am

Merci pour ton message neige !

Non épilation et ménage toujours pas fait, pas bien ! J’ai pris du retard parce que ce matin je me suis beaucoup posé de questions, je me suis mise en maillot de bain et j’ai osé affronter le miroir pour faire un bilan objectif !

Bilan : au niveau du haut du corps, c’est très bien. Au niveau du ventre et des cuisses c’est bien mais peux mieux faire, et au niveau des fesses par contre c’est la cata !

Du coup je pense que je peux encore m’ameliorer.. donc je vais essayer de me remuscler un peu au niveau du fessier et également repartir avec un nouvel objectif : 56 kg pour 1m72. C’est un poids que je n’ai encore jamais fait. Je ne veux surtout pas aller dans la maigreur extrême, je ne trouve pas ça joli. Mais je pense que j’ai encore de la marge et ce n’est pas parce que j’ai 30 ans que je dois me laisser aller ! Donc nouvel objectif, perdre 4 kilos.. let’s Go !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar lakatoche » Ven Nov 09, 2018 10:49 pm

Au niveau des fesses, c très à la mode d'en avoir d'assez imposantes ! Et en qqs mouvements de gym adaptés,
tu peux arriver à les muscler avec ne serait-ce ke 10mn/jr.

Allez accroche toi pour les derniers 4kg, tu peux les perdre en 1 mois, 1 mois 1/2.

Courage !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Sam Nov 10, 2018 4:59 am

Merci la katoche, ton message me donne espoir !

Ce matin 60,1 kg, comme hier.
Hier je n’ai pas réussi à manger équilibré comme je le voulais, je vais essayer de faire mieux aujourd’hui. Sinon épilation : fait ! Et prendre soin de moi : fait !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Lun Nov 12, 2018 6:34 am

Hello les filles,

plusieurs jours que je stagne à 60 kg, et ce week-end j’ai trop mangé encore, donc aujourd’hui je me reprends en main

Petit dej : 1 verre de sojasun au chocolat et une banane
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