Merci brioche !

Petite mise à jour, il est 17h et je viens de prendre un petit repas du soir équilibré. Voui vouiii, et ça a été un choix pas un craquage ! Alors je vous explique tout ça.. finalement après réflexion je change mon objectif poids : me stabiliser à 58 kg pour 1m72 m’irait parfaitement finalement. L’hivers arrive, le froid, les maladies que ma fille me ramène à répétition. Je n’ai pas envie d’affaiblir mon corps plus que ça ! Sachant que je suis réaliste je sens que ma fille va encore me ramener une deuxième gastro dans l’hiver.. Alors je garde quelques réserve de graisse dans les fesses ! Lool. La voix de la raison à parlé ! Donc objectif encore 1 kg à perdre tout doucement.. puis me stabiliser à 58kg. Je ne vais pas forcément faire le jeûne intermittent pour perdre ce dernier kilos, je vais juste essayer de réduire un peu les proportions et manger normalement.

En tout cas brioche, ce n’est pas une raison d’abandonner lol ne fait pas comme moi. Je te souhaite plein de réussite dans ta poursuite du jeûne intermittent !

58 KG pour 1m72, çà me semble parfait ! Ce dernier petit kg à perdre se fera en douceur...

Je te souhaite le meilleur !

salut!

bien sur que c'est déjà top 1m72 pour 58! avec bébé tu as raison d'y aller mollo! il faut de l'énergie pour s'occuper d'un bébé!

fais comme tu le sens! tu as bien raison e ne pas te torturer inutilement!

Merci les filles pour votre compréhension !
Ces derniers jours j’ai quand même continuer à faire un peu de jeûne intermittent mais pas tous les jours, je suis moins sévère avec moi même

Ce matin 58,7 kg ! Trop contente !

Bravo pour ta réussite Vanesss : -12kg en 6/7 mois, ce n'est pas donné à tt le monde, ces derniers petits 700gr, tu
ne vas pas les voir s'incruster !

Encore un petit effort et tu franchis la ligne d'arrivée !

A bientôt peut-être, le plaisir de te lire !

Merci la katoche ça fait bizarre de me dire que j’ai presque perdu 12 kg, j’ai du mal à réaliser !

Ce matin 59,1 kg au réveil, c’est un peu remonté. C’est pas grave aujourd’hui je compte bien tenir ma journée de jeûne intermittent ! Le lundi, tout est possible ! Lol

58/59, çà va çà vient, rien d'alarmant en tout cas : suis ton petit bonhomme de chemin et tout ira pour le mieux

A bientôt.

Merci la katoche !

Ce matin 59,2 kg, je stagne ! Hier soir j’avais trop faim je me suis faite un petit repas finalement. On verra bien ce que ça donne aujourd’hui, on reste positif et on continue à s’accrocher !

Helloooo !

Ce matin 68,9 kg, y a du mieux ! Malgré le poulet mayonnaise que j’ai mangé hier midi lol. Le soir j’ai tenu mon jeûne, donc good !

Bonne journée à tous !

Bonjour,

Cool pour ta perte de poids. Juste j'ai pas compris le dernier post 68.9 plutôt 58.9 non !

Bon courage et félicitation

Haaa oui je me suis trompée !!! 58,9 je voulais dire ! Merci à toi

Comme tu dis Vanesss : "on s'accroche ! " Et on ne se laisse pas faire par ces vilains petits kg ki nous empoisonnent
la vie !

58,9 c déjà pas mal, mais si tu veux atteindre ton point d'équilibre, continue comme çà tu es sur la bonne voie !

Merci la katoche !

Alors petite confession du matin.. hum hum
Ce matin, entre 6h et 9h, j’ai mangé l’equivalent de deux repas et en plus de ca pas vraiment équilibré.
Ce n’est pas parce que je jeûne le soir que je peux me permettre de manger tout et n’importe quoi non plus !
Donc rien de grave, je vais jeûner jusqu’à ce soir pour compenser. Mais demain je ferai attention à manger que des bonnes choses pour mon corps. Allez on continue on s’accroche !!

Bonjour à toutes !

Réveil très matinale comme d’habitude !
Ce matin 59,2 kg, sachant que j’ai mes règles donc normal si le poids est un peu plus haut.
Sinon, petit déjeuner équilibré, la journée commence bien !