De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Mer Oct 17, 2018 6:08 pm

chaudiere appalache dans
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Déc 15, 2018 2:11 pm

Mon poids stagne pour linstant mais jai un plan je vais manger de petite portion de filette et 1/4 tasse de gruau entre les repas et des fruits bien sur
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Lun Fév 04, 2019 5:18 am

Allo tout le monde comment aller vous ? Jai commencer un regime depuis deux 2 semaine qui consiste a manger des portions legere pas trop petite non plus mais juste correct et jai perdu deja 7lbs 3 kilos en meme pas 1 semaine et demi je mange des fruits comme collation mais pas a chaque jour peut etre 1 fruits ou 2 mais pour ne pas lacher je autorise parfois une journee fruits a volonte
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