Madi a craqué donc j'ai une cuillère de nutella d'avance Cool........

C'est exact Céline, un deal est un deal.
Bon ap Little.

Euh non : Céline était couchée. Il faut que vous soyez debout en même temps. Et toc!!!

Au menu
- salade aux airs de César : filet de dinde en lamelles, 1 tomate, salade verte + pommes de terre mashed
- 1 yaourt nature

+ 1 tranche de pain... j'ai eu la main très légère sur les patates, c'est histoire de compenser. Du coup, là j'arrive plus à bouger!

Mais le pantacourt me sied de mieux en mieux.

J'ai un bon pré sentiment pour la perte de little cette semaine elle est tellement sèrieuse....

Et je me rappel pas de cette règle...little tu composes donc ce soir je remplacerais juste mon dessert par 2 carrés de chocolat.......je vais pas gouter donc ça compensera et je commence a me demander ce que je vais faire a mon homme ce soir.......

Je m'adapte aux circonstances pour que vous ne flenchiez pas!!!

Bah quitte à les prendre, prends les à 16h. C'est le meilleur moment pour consommer ce type de cochonneries. Mais pas plus de 2!!!

Oh, je sais pas... je sens que j'ai perdu un peu de ventre, bras ou je ne sais où mais ça ne se voit pas sur la balance : les muscles...

Demain, faut que je me trouve un mètre-ruban.

C'est sur que si tu te muscle en plus les résultats visuels vont être rapide...ils te disent quoi tes amis...les miens rien ils ont rien vue sauf mon homme bien sûr mais lui c'est pas pareil je sais que c'est pour m'encourager je fais pareil avec lui

Bon je file a la douche et je vais chercher ma Chipo...lata

Rien encore, ça va être la surprise! Comme tout le monde était en vacances... j'attends justement la réaction. On verra bien! Et j'ai réussi à enrôler une copine pour le footing. Héhé. Bon, elle, elle est super bien foutue.

Bon j'ai récupéré mon homme.

Ce soir j'ai mangé

1 steak haché
150g de germe de soja
150g de pommes de terre sautées

et plus tard un yaourt et mes deux carrés de chocolat

Bonne soirée a vous et pas de craquage!!!

Ah midi on a mangé au resto au début pas de problème...

Salade composé tomate, concombre,feta et 10 cm de baguette sans sauce

et en dessert alors que j'avais plus fin le serveur ma proposée son fondant au chocolat et j'ai dis OUI je m'en veux maintenant surtout qu'il était trop sucré et que j'en ai mangé que la moitié...Ppppppffff

Bon du coup pas de gouter, vraiment pas faim et ce soir pas de fruit histoire de pas avoir trop de sucre sur la journée.

Ah oui au petit Dej

1 thé et & grand verre de jus d'orange pressée

A ce soir

Youhou!

Je profite d'un moment de détente (on rentre juste de notre shopping) pour faire un ti coucou et un bilan par la même occasion!

Autant dire que je l'ai fait galoper, l'animal!!!

Hier
Je suis allée la chercher à pied à la gare (30mn) et j'ai réussi à négocier un retour à pied... donc 1h de marche. Je l'avais prévenue que ce ne serait pas de tout repos... Concernant la pizza du dîner, j'ai plutôt bien géré sachant que chacune composait la sienne. La mienne : pâte maison (farine, eau, sel, sucre, levure, quelques gouttes de lait et 1 càs d'huile d'olive), un peu de sauce tomate, poivron rouge, poivron vert, champignons, oignon et un peu de gruyère. Rajoutez 1 tranche de melon en entrée et 1 compote pomme/poire en dessert.

Aujourd'hui
Je crois que j'ai plutôt bien géré... contente donc! Même si je n'ai pas pu la faire marcher jusqu'au centre commercial (à côté de la gare, 30mn donc), il a fallu marcher 5mn jusqu'au métro. Puis je l'ai fait courir de partout, évitant les escalators (elle a un peu râlé). Héhé, fatiguée paraît-il.

Ce midi, j'ai choisi une saladerie, histoire de faire un repas correct. J'ai pris une salade paysanne, la seule qui avait légumes/féculents/protéines : mélange de salades, tomate, pommes de terre, oeuf dur et lardons. Ok, il y avait les lardons, mais heureusement les patates n'étaient pas grasses et la sauce était servie à côté... j'ai eu du mal à la finir!

Après manger, je suis allée acheter mes nouvelles baskets... parée donc!!!

Ensuite, nous devions aller à l'autre bout de la ville, mais l'idée d'y aller à pattes ne l'a pas emballée... Bizarre... Mais je dois reconnaître qu'on a un peu galopé entre tous les déplacements...

A 16h : elle a voulu goûter, évidemment. Pour éviter le glacier (petite tradition familiale), j'ai voulu changer. Je l'ai emmenée au Starbucks, car je savais qu'ils servaient du thé... Pour moi, grosse tasse de thé noir et brochettes de fruits frais. Elle m'a pris un Frappucinno vanille et un brownie... Pour celles qui connaissent Starbucks, je laisse apprécier. Croyez-le ou non, toutes leurs pâtisseries ne m'ont vraiment pas donné envie. En plus, je n'avais pas faim. Sortie réussie!!!

Ton récit m'a fait beaucoup rire surtout quand on sait que l'ado est fatigué au réveil LOL

Mon repas du soir:

1 steak haché
Endives vapeur
50g de pates
1 yaourt 0%

Bon je vais faire le tour des posts j ai du retard
Au faite Little il repart quand ton animal?

Bonne semaine à vous les filles !!

Elle est partie il y a une heure maintenant... et elle est partie avec le paquet de viennoiseries. C'est bizarre, je fais un rejet de ce genre de trucs en ce moment...

Elle m'a bien fait rire tout à l'heure... Il paraît que je me prive.

Punaise, j'ai pas faim. Je vais préparer quelque chose, ça ouvrira l'appétit.

Ca c'est une vrai réflexion d'ado, tu en reparleras avec elle dans 10 ans et 10 kilos LOL

Bonne ap et bravo pour ta gestion

En fait, je n'en ressens pas le besoin. Je suis étonnée!

Allez, petit tour dans le frigo...