Au jour le jour, objectif -11kg !

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar Kmii83 » Ven Jan 01, 2016 4:03 pm

C'est clair !!!
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Message non lupar azra » Ven Jan 01, 2016 4:05 pm

Bravo pour ta perte ! Très belle année et bonne reprise après ce bon dîner de réveillon ! :)
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Message non lupar Tyerne » Ven Jan 01, 2016 5:14 pm

Je vois que nous sommes deux revenantes! Re-bienvenue à toi aussi :)
On va y arriver!
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar Kmii83 » Ven Jan 01, 2016 7:27 pm

C'est gentil les filles :)

Aujourd'hui journée repos, ça fait plutôt du bien :) Mamère est passé avec un petit cadeau de ma grand mère... Des chocolats lol
Du coup, ni une ni deux, je les offre à mon Chéri ^^ Voilà un heureux et un régime sauvé lol

Sinon pour mes repas:
Vendredi 1er Janvier:
16h (pas faim avant): 54g de Port Salut, 3 Wasa avec fruit d'or et 10 amandes
Dîner: 150g de mélange de champignons, 2 tranches de jambon & une fromage blanc 0% à la vanille

Bonne soirée :)
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Message non lupar Bambou » Ven Jan 01, 2016 7:37 pm

Super idée les choco refilés au chéri ! :)

Rassures moi,hors vacances, tu manges tes trois repas par jour ? Sinon c'est un peu léger...

Bonne fin de journée :)
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar Kmii83 » Ven Jan 01, 2016 7:42 pm

Oui oui tkt pas, je mange même 4 repas par jour avec ma collation :p
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Message non lupar Bambou » Ven Jan 01, 2016 7:58 pm

Me voilà rassurée ! ;)
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Message non lupar casefloti » Ven Jan 01, 2016 8:49 pm

Journée tres light en effet
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Message non lupar Tyerne » Ven Jan 01, 2016 9:05 pm

Eh bien, c'est léger tout ça. Moi c'est l'inverse, je m'ennuie pendant les vacances, donc j'ai faim, donc j'ai tendance à grignoter...
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar camille26 » Ven Jan 01, 2016 9:09 pm

Bonne année à toi
Je vois que tu as bien profité du réveillon et aujourd'hui tu as fais une bonne journée pour bien commencer la nouvelle année
Tu n'as sûrement pas eu très faim du au repas plus copieux hier soir
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar Kmii83 » Ven Jan 01, 2016 9:13 pm

Oui exactement Camille, la faim n'était pas trop présente aujourd'hui ^^
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar guatal » Ven Jan 01, 2016 9:43 pm

Bonne annee
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar Delphine08 » Ven Jan 01, 2016 10:35 pm

Bonne année et bon courage pour 2016 biz
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar anneg29 » Sam Jan 02, 2016 11:13 am

coucou
c est quoi tes menus du jour?
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Re: Au jour le jour, objectif -11kg !

Message non lupar Kmii83 » Sam Jan 02, 2016 11:18 am

Coucou Anne, je ne prévois pas mes menus à l'avance c'est pour ça que je passe les poster le soir :)
En semaine, je prépare mes repas du midi le soir mais c'est tout ^^
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