Bravo pour ta reprise en main !

Clafail c esf clair que c est penible de reprendre en un repas ce qu on a mis 6mois a perdre

Aïe aïe !!!! C'est clair que les variations ça ne pardonne pas.
Mais au moins, tu as passé un bon moment convivial avec ton chéri.

Ce qui serait intéressant à travailler, il me semble, c'est de concocter un petit apéro sympa avec des crudités =) et des petites sauces pour tremper. Comme ça tu te fais plaisir ^^

Je me pose la question de savoir si on ne devrait pas trouver autre chose que la pesée pour savoir si l'on a perdu du poids ?

Car cette maudite balance détermine souvent notre humeur de la journée.

J'ai perdu du poids je passe une bonne journée, j'ai pris, grrr je suis de mauvaise humeur

ben tu peux prendre tes mensurations, on est plusieurs a le faire

mais c'ets plus long!!

Marmotte a écrit:mais c'ets plus long!!

+1 j'assume mon coté faignante

Je prends aussi mes mensurations et effectivement c'est plus long

Mes mensurations sont prises à la salle de sport ainsi que mon taux de MG. C'est plus parlant que le poids qui varie d'un jour sur l'autre. Courage ma belle !

Fainéante ou etourdie comme moi...je ne sais jamais où sont les repères de la fois précédente ni les chiffres parce que je ne sais plus où je les ai notés . Bref...la cata!

aigredouce a écrit:Fainéante ou etourdie comme moi...je ne sais jamais où sont les repères de la fois précédente ni les chiffres parce que je ne sais plus où je les ai notés . Bref...la cata!

Achète toi un joli carnet <3

Coucou les filles alors moi je suis d'accord aussi.. les mensurations c'est super parlant mais les chiffres de la balance c'est top aussi

Alors aujourd'hui la journée avait super bien commencé... ce matin à la pesée : 90.600 kgs soit une perte de 800 gr cette semaine

Alors ce matin : 2 pains grillé jacquet avec bridelight et confiture et un café.

A 10h rdv dans un institut pour un massage Californien en duo avec mon chéri...
C'était génial.. jaccuzzi et tout mmhhhh

Ensuite midi : on a mangé dans une cafétéria et j'ai pris : 1 pavé de saumon avec qq frites et des courgettes + fraises en dessert...

Après ca se gâte pffff

15h : rdv avec deux copines pour un café papotage lol
2 cafés + 4 macarons

Ce soir : apéro et diner chez ma maman... alors apéro : 2 verres de rosé cerise + tomates cerises

Ensuite c'était fondue et frites... j'ai essayé de limiter les dégâts mais bon... fondue et frites quoi !! Pfff
Et 1 tartelette à la fraise...

Bon je culpabilise maintenant...

Bon allez demain motivation !!!

Après une nuit de sommeil, il faut se dire qu'on repart de bon pied et qu'on essaie de faire une journée équilibrée. Si tu es sage aujourd'hui, ta journée d'hier disparaitra de la balance d'ici 2 ou 3 jours, c'est certain. Donc ne lâche rien.

Bon aujourd'hui c'était encore une journée carnage pfff

Bon cette fois demain c'est lundi et c'est repartiiiii

Alors comment ce lundi c'est dans les clous ?