Bonjour à ttes et tt,
A force de passer nuits blanches sur nuits blanches, g dormi un jour et une nuit d'affilés, je me suis juste levée pour manger et je me suis rendormie tt de suite,
çà se voit sur les traits du visage, très reposés ce matin !

Camille, si tu as envie de pomme, il ne faut pas te frustrer et tu l'as bien compris et si les fruits sont nos amis, ne nous privons pas !

Belle journée à ts.

Bonsoir Lakatoche, je suis très contente pour toi que tu est bien dormi, ça fait du bien d avoir les batteries rechargée, on à l esprit plus clair, moi les nuits sont pas terrible non plus, je dors un peu mais je me réveille très souven, c'est très pénible.
Très belle soirée bisous à demain.

Bonjour à ts,
A vrai dire, à force de passer nuits blanches sur nuits blanches, je ne me rends même plus compte du bien être éprouvé après 10/12 h de sommeil d'affilé...

MENUS DU JOUR :
m : yrt - 1/2 banane - ricorée au lait - pain beurre confiture
M : galette de soja, emmental - salsifis, poivre, curcuma - yrt - deux abricots
S : velouté de petits pois - gratin courgettes, boulgour, tomates et chèvre - yrt

Je vous souhaite le meilleur et à très bientôt.

Coucou Lakatoche, tes menus sont très bien équilibré sauf que je trouve que tu devrais limiter les produits laitiers, menu du soir yaourt OU fromage de chèvre.
En plus peu être du lait dans le gratin pour la béchamel, ou de la crème, ça fait quand même beaucoup.
Je sais que tu vas reprendre le dessus et nous rectifier tous ça.
Très belle journée avec chaleur et grand soleil. Bisous

Coucou Jis,
C vrai ke je prends bcp de laitages mais dans le gratin de courgettes, il n'y a pas de béchamel, mais seulement du chèvre.

A vrai dire g conscience ke je mange pas mal de laitages, mais j'aurais du mal à me priver de yrt ! Je vais essayer d'y prêter attention !

Belle journée à ts. Bzs.

Bonjour à ts,
De tps en tps, je prends une tarte normande et je ne mange ke çà avec un verre de vin rouge ou un café, ce matin c'était donc comme d'hab,

et ce Midi : une part de tarte normande et un verre de vin rouge,
et pour le soir, ce sera : concombre - pdt, cancoillotte (je vais essayer de ne pas prendre de yrt) et ananas (surgelé)

Aujourd'hui, jour de pesée et contrairement à ce ke je croyais, g perdu 200 gr : ce n'est pas grand' chose, mais suffisamment pour me satisfaire !

Bzs

bonjour, Lakatoche super moins 200 c'est toujours ça de pris!
trop bon la tarte normande, j'en aurais bien fait mon 4h!
moi je me pèserais demain matin.
très belle fin de journée bisous.

Bonjour,
Je n'ai pas encore bcp dormi cette nuit et g eu une grosse fringale : g mangé une cuisse de poulet, cornichons - une crème soja et un verre de vin rouge !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre, confiture
M : concombre - mélanges de graines, haricots rouges et légumes façon wok (surgelés) - yrt - 1/2 banane - café

Ce soir je ne sais pas encore !

Bzs et à très bientôt.

Coucou Lakatoche, hi hi hi! Une cuisse de poulet en plein milieu de la nuit, moi je ne pourrais pas manger du poulet en plein milieu de la nuit, mais nous avons tous nos bonnes ou mauvaise habitude, moi c'est le cacao frais de temps en temps au gouté avec mon fils. Lol
Je te souhaite une très belle journée à très vite bisous

Bonne fin d'aprèm',
Pour ce soir ce sera : taboulé - le reste de la cuisse de poulet, cornichons - yrt - 2 abricots

Bzs.

Très bon le taboulé c est frais et avec cette chaleur c est parfait, moi je rajoute des tomates cerises pour augmenter l apport de légumes. J achète le taboulé de lidl je le trouve bien garnie mais manque de légumes donc avec les tomates cerises c est parfait.
Très belle soirée bisous bisous

Bonjour Jis,
Des tomates cerises dans le taboulé, c un très bonne idée et j'y penserai pour la prochaine fois !

Sans tansition,

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurré confiture - yrt
M : taboulé - yrt - 1/2 banane
S : velouté de petits pois - pdt cancoillotte - yrt - pêche plate

Belle fin de journée et à très bientôt.

Bonsoir Lakatoche, très bien tes menus, le velouté de petits pois doit être super bon, moi j'ai envie de pois chiche en salade quand j irais faire mes courses j en achèterais.
Mon frère ma rapporté des melons de chez lui, ils sont trop bon, on en a 4 dans le frigo, on en a déjà mangé un ce soir, il m'a rapporté aussi de l ail il est très goûteux pour mettre dans les légumes, les ratatouilles, la viande...
On la trié ce matin et au congel comme ça il s habime pas, et je prends se que j'ai besoin, pas de gaspillage!
Je te souhaite une belle soirée bisous bisous, à demain.

Je viens de voir qu'on est plus que 2 à faire tourner le forum, allez on se sert les coudes et on avance!!!!!!!!

Bonne nuit Jis,
Pendant un certain tps, nous étions deux aussi avec "Brioche Moelleuse" et moi, et les nouveaux et nouvelles sont arrivés peu à peu, certaines ne font ke passer,
d'autres comme nous deux sommes assidues au forum !

Comme fidèle à moi-même, je n'ai pas envie de dormir...

Allez, on ne lâche rien !