mincir durablement

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar lakatoche » Jeu Oct 24, 2019 8:57 am

Bonjour à ttes,
Jis, la recette du cake chèvre et courgette, tu peux la trouver sur la toile : aux "Les cakes de Sophie".

Bonne journée.
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Message non lupar jis 26 » Jeu Oct 24, 2019 1:53 pm

Ok merci lakatoche du renseignement.
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Message non lupar lakatoche » Ven Oct 25, 2019 6:19 am

Bonjour,
Bien dormi cette nuit, çà fait du bien !

G encore qqs courses à faire après ma douche, g prévu pas mal de petits plats à emporter !

MENUS DU JOUR /
m : ricorée au lait, pain beurre - yrt
M : poêlée légumes verts (surgelée), pâtes sauce soja - yrt
S : je ne sais pas
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Message non lupar jis 26 » Ven Oct 25, 2019 4:53 pm

Coucou Lakatoche, miam c'est bien les bon petits plats fait avec amour!!!!!
Profite bien de ta famille, moi je vais aussi dans la famille, je vais essayé de pas perdre le fil du RA.
Bisous je te retrouve à la rentrée à très vite.
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Message non lupar vanesss » Ven Oct 25, 2019 6:33 pm

Bonsoir la katoche !
Juste un petit mot pour te souhaiter une bonne nuit ce soir encore :)
vanesss
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Message non lupar lakatoche » Sam Oct 26, 2019 10:34 pm

Merci les filles pour vos petits messages,
Là je suis en vacances, il est 23h15, g mangé vers 20h pour ne pas perdre mon rythme et mes enfants traînent encore en discutant, hier mon gendre a
apprécié mon menu végétarien : c'était haricots verts, pois gourmands, flageolets sauce tomate au vin blanc (avec des paupiettes ke je n'ai pas mangées
mais ki ont ravi la famille) - yrt

MENUS DU JOUR :
m : café au lait - pain beurre
M : poêlée de la veille aux légumes verts - pâtes - petit suisse - un verre de vin rouge
S : salade quinoa et légumes divers : courgettes, carottes... - yrt - un verre de vin rouge (j'essaie de manger un peu moins ke d'habitude et comme chez ma
filles ma vie est plus régulière et ke je ne fais pas de nuit blanche, je vais essayer de me régler...)

Bonne vacances à ttes...
lakatoche
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Message non lupar vanesss » Dim Oct 27, 2019 3:42 pm

Bonsoir la katoche

Super profite bien de tes vacances en famille et d’etre entouré de tes enfants !
vanesss
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Message non lupar lakatoche » Dim Oct 27, 2019 10:51 pm

Bonsoir les filles,
Merci pour ton message Vanesss.

Comme tt le monde est content de mes petits plats, je me sens encouragée et g passé ma journée à faire la cuisine :
- une bonne quantité de pâtes aux pois chiches et poivrons
- cake aux courgettes et lard
- tarte au chocolat

Je pensais avoir travaillé pour deux jours mais tt est déjà parti dans ces ventres affamés ! Et tt le monde s'est régalé : c bien plus stimulant de faire la cuisine
en famille ke pour moi tte seule !

Demain c l'anniversaire de ma petite fille, il y aura des plats japonais : divers sushis et sashimis et ma fille va faire une tarte au citron.

Belle et douce nuit à ttes.
lakatoche
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Message non lupar vanesss » Lun Oct 28, 2019 9:35 am

Bonjour la katoche !

Ho mon Dieu des sushis j’adoooore ça !!!!!
Je vais aller m’en acheter moi aussi ! Lol
Prends bien soin de tous ces petits ventres bienheureux !
vanesss
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Message non lupar lakatoche » Lun Oct 28, 2019 10:19 am

Merci Vanesss,
Pour ce midi il y a une pizza pour contenter les enfants et moi je vais finir ma poêlée d'orge et de légumes avec parmesan, ce soir repas d'anniversaire.

G acheté un thermos à ma fille pour qu'elle mange chaud le midi, elle en avait marre de manger des salades ts les jours, çà lui a fait très plaisir.

Belle semaine à ttes et à très bientôt le plaisir de vous lire, bzs
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Message non lupar lakatoche » Mar Oct 29, 2019 2:50 pm

Bonjour à ttes,
Ici, j'aide ma fille à faire ma part de ménage et de vaisselle mais mon activité principale c surtout la cuisine, g l'impression de ne jamais sortir de mes
casseroles !

Cependant ce midi on a mangé les restes :
- riz gluant, beignets de crevette et nems pour les jeunes quant à moi je me suis fait des radis vinaigrette, un oeuf dur et salade, fromage blanc et 1/2 verre
de pina collada sans alcool
- ce soir ce sera : concombre - gratin de pdt au jambon fumé , (je crois ke je vais faire un écart à mon régime végétarien !) yrt

Je vous souhaite une belle semaine et à très vite.
lakatoche
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Mar Oct 29, 2019 8:22 pm

Je viens de terminer mon repas et mon gratin pdt, jambon fumé à poêler tt çà pour vous dire ke c'était un vrai régal !!!

Bzs de "Grand' Landes" ! et à très bientôt.
lakatoche
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Re: mincir durablement

Message non lupar jis 26 » Lun Nov 04, 2019 3:06 pm

Coucou Lakatoche, j espère que tu passes de bonnes vacances, je vois que tu gère toujours aussi bien tes repas et pas facile à faire quand on est en famille!
Je te souhaite une belle après midi, chez nous ça à était une semaine vraiment très pluvieuse, et aujourd'hui on ne change pas de main car ça continue de pleuvoir!!!! Bisous à très bientôt
jis 26
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Lun Nov 04, 2019 10:05 pm

Bonsoir à ttes,
Jis, te voilà revenue de vacances et pendant ce tps le forum n'était pas très actif, heureusement ke nous y sommes restées fidèles.
Je rentre jeudi prochain dans ma petite maison et en attendant redoublons d'aciduité...

ce soir j'ai mangé comme un ogre, de koi prendre un kg par repas car en fait g avalé mon gratin de courgettes sans avoir faim et maintenant je suis complètement
gavée et g un peu honte de moi !

A part çà, je suis assez satisfaite parce ke je suis restée dans les 73/74.

Bonne soirée à ttes et tt.
lakatoche
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Re: mincir durablement

Message non lupar Camille96 » Mar Nov 05, 2019 1:29 pm

Coucou lakatoche
Effectivement manger sans avoir faim c'est pas très bon!
Après on va dire que ça n'était pas très grave car c'étaient des courgettes : au moins ton transit va bien fonctionner!

Maintenant comme tu dis, plus qu'à redoubler d'efforts pour ne pas craquer. Gros bisous
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