mincir durablement

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Message non lupar briocheMoelleuse » Jeu Fév 07, 2019 10:51 am

salut!

super l'idée de la sieste!
ça arrive de se réveiller au milieu de la nuit et de ne plus pouvoir dormir!...c'est horrible! lol
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Message non lupar lakatoche » Jeu Fév 07, 2019 6:18 pm

G fait mes provisions de fruits et légumes pour la semaine et prévu mes repas en conséquence, c surtout une
façon de faire des économies et de ne pas acheter gâteaux, charcuterie ou autre...

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre
M : je finis le poulet paprika préparé hier, et mes petits pois carottes - pt suisse - poire
collation : multijus de fruits - une petite part de gâteau au curry (râté pour le superflu !)
S : brandade de morue - salade - un yrt

A très vite les filles !
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Message non lupar Camille96 » Ven Fév 08, 2019 12:33 am

Lakatoche
Parfait pour les fruits et légumes !! J'adore ton menu à l'air succulent :sirprizgourmand:
Évite de te lever cette nuit pour manger n'importe quoi hein !! Au pire mange un fruit ou un yaourt, pour bien te caler et pas sauter sur une part de gâteau!
:wink:

Bisous
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Message non lupar briocheMoelleuse » Ven Fév 08, 2019 10:49 am

salut

miam! un poulet au paprika! rien qu'à sa jolie couleur ça donne envie!!!
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Message non lupar lakatoche » Ven Fév 08, 2019 2:56 pm

Pour le poulet au paprika, je prends des feuilles en papier sulfurisé déjà aromatisé ke j'achète toutes prêtes
pour une cuisson à la poêle. (c hyper facile et vite prêt qd on ne sait pas trop quoi manger.

Pour le gâteau au curry "maison", je viens de le finir et je me concentre sur le problème : à savoir "ne plus
faire, ni acheter de gâteaux" !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait pain beurre
M : pâtes bolognaises - yrt - camembert - orange
S : artichaut - pain camembert - pt suisse

Belle journée à toutes
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Re: mincir durablement

Message non lupar briocheMoelleuse » Sam Fév 09, 2019 5:57 am

salut!
lol
c'est sur que pour résister aux gateaux, il vaut mieux ne pas en faire!
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Re: mincir durablement

Message non lupar Camille96 » Sam Fév 09, 2019 6:50 am

Oui, quand je me suis installée avec chéri je lui faisais 1 gateau par semaine. Sauf que le gateau on le mangeait en 1 soirée à deux lol
Ne jamais faire de gateau !!

Ton ricoré au lait - paint beurre donne envie !! Je crois que jvais acheter du pain tout a l'heure :sirprizgourmand:
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Message non lupar lakatoche » Sam Fév 09, 2019 5:40 pm

G pourtant très envie de faire un quatre quart ! Mais je résiste à coup de ricorée au lait !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre
M : boulghour - ratatouille surgelée - saucisse de Toulouse - yrt -1/2 banane - ricorée au lait + 1 carré de
chocolat
Collation : 2 figues sèches - yrt - ricorée au lait
S : brandade de morue - salade - pt suisse

A bientôt.
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Re: mincir durablement

Message non lupar briocheMoelleuse » Dim Fév 10, 2019 6:21 am

salut!

alors, t'as résisté au 4 quart??? miam j'adorrrrrrrrrrrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeeeeee ça! :sirprizgourmand:
tes menus sont supers appétissants! j'adore(aussi!) la brandade de morue!

passe un bon dimanche! :bisou:
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Re: mincir durablement

Message non lupar Camille96 » Dim Fév 10, 2019 8:21 am

Le 4 quart trop bon !! Mon chéri en a acheté 2 recemment pour lui (celui au chocolat) et moi je résiste !! Beaucoup trop de sucre dedans !
Oh la ratatouille ça fait longtemps que j'en ai pas fait, tu me donne des idées !

Bisous et courage pour ce week end !
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Dim Fév 10, 2019 2:07 pm

Je résiste vaillamment au 4/4, surtout ke g vu une recette sur marmiton avec du chocolat...

Cette semaine, je n'ai rien perdu, mais je n'ai rien pris non plus, mais si je regarde plus en arrière et par rapport
aux 75 kg du départ, g perdu 900 gr et je m'en contente.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait pain beurre
M : pâtes bolognaises - yrt - 1/2 banane - ricorée au lait ss sucre mais avec un carré de chocolat
collation : un jus multifruits
S : salade de pâtes au saumon - yrt

A bientôt les filles
lakatoche
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Re: mincir durablement

Message non lupar briocheMoelleuse » Dim Fév 10, 2019 3:30 pm

900g c'est top!!! moi j'étais très heureuse avec mes -400g cette semaine! lol

miam une salade de pâtes au saumon!!! dis...t'arrête un peu de manger des trucs qui donnent trop faim toi???? :sirprizlol:
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Re: mincir durablement

Message non lupar karinelu1215 » Dim Fév 10, 2019 4:08 pm

Bonjour

Miam un quatre quart :sirprizgourmand: ici ce sera cookies ma foi c est dimanche lol

En tout cas Tu semble gérer les semaines c est bien fais toi plaisir le dimanche sans le manger en une seule fois :sirprizlol:
Moi je sais que j ai du mal mais je crois en toi !!

Bon dimanche à toi !!!
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Re: mincir durablement

Message non lupar karinelu1215 » Dim Fév 10, 2019 4:18 pm

lakatoche a écrit:Bien sûr on peut se passer de viande en prenant des produits de substitution pour les protéines, mais c une
question de goût ! Pourquoi s'en priver quand on l'apprécie !

Pour le vélo d'appart, il faudrait ke j'en prenne un pliant, je ne sais pas si çà existe ? Et si c assez solide !

Je vais tjrs au club de jeux le lundi et je ne m'en lasse pas car les jeux changent toutes les 3 semaines,
depuis 1 an ke j'y vais, çà change tt le tps et on a pas encore jouer au même sur les + de 20 jeux
disponibles et on en achète de nouveaux régulièrement.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait pain beurre
M : avocat - croustade aux sardines
S : je finis le lieu avec de l'orge mondée - yrt - jus multi fruits maison

Bon week à toutes.


Oui un vélo pliant ça existe j en ai un il m a supporté à 125 kg donc solide :sirprizlol:

Le boîtier de la vitesse n a pas survécu au dernier déménagement mais sinon nickel !!
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Re: mincir durablement

Message non lupar Brunette72 » Lun Fév 11, 2019 9:59 am

Coucou
Merci pour ta visite
Une perte minime est toujours un plaisir du moment qu il y a une perte .
Bonne continuation
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