Je suis d'accord avec toi : le ménage compte comme du sport ...d'ailleurs, il faudrait que je m'y mette!

Grisaille, vent et pluie pour aujourd'hui, je vous souhaite qd même un bon dimanche, bien au chaud dans vos
pénates.

MENUS DU JOUR :
m, levée tard : café au lait - gâteau au yrt
M 15H : poulet mariné - carottes - gâteau au yrt - café au lait avec un carré de chocolat
collation : jus multifruits
S : tacos (chausson pâte feuilletée farcie avec oignons fondus et chorizo) salade

A +

J'aime bien les tacos! Je pense faire des fajitas cette semaine.
Même temps par chez moi ...hélas!

Avec koi tu fais les tacos ?... Moi aussi j'aime bien les fajitas.

Aujourd'hui, je suis passée entre 2 giboulées pour mon heure de marche.

Finalement g mangé mon gâteau au yrt en 2jrs 1/2 et je me suis achetée une part de fondant au chocolat
ke g mangée à 17H30. A part çà :

MENUS DU JOUR :
m : café au lait - gâteau au yrt
M : maïs grillé courgette et fêta (pas très concluant) - gâteau au yrt
collation, donc : fondant au chocolat - café au lait + 2 yrts
S : tomate mozza + oeuf dur

A + et à bientôt le plaisir de vous lire.

Pour les tacos, je n'en fais pas très souvent, je dois avouer mais je suis la recette Marmiton ( bœuf, haricots rouges, tomates …)

Bravo pour l'heure de marche! Je vois que comme moi, tu es adepte de gâteaux et de sucré ...

Bonjour à toutes,
Non Misty, je ne suis pas très adepte du sucré comme on pourrait le penser puiske kan j'en ai pas, je sais
m'en passer et çà ne me manque pas, mais par contre quand g un gâteau au congèl, là, il ne fait pas long
feu.

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab
M : poulet mariné à l'asiatique - crozets - carottes - yrt - café + un carré de chocolat
collation : un jus multifruits maison
S : cordon bleu - salade - yrt

Profitons de ce beau tps, çà ne va pas durer !

Bonne journée les filles.

Tes menus sont top lakatoche

as tu réussi a diminuer les yaourts ? Je me souviens que tu étais accro lol

Pour les yrts, je pense aussi à mes finances et g réduit à 2/jr ! J'essaie de ne dépenser pas plus de 40 à 50e
par semaine en comptant les fruits bio pour mes jus à l'extracteur. Et je mange ce ke j'ai dans les placards avant
d'acheter autre chose.

Bonne journée.

Quelle chance c est, d'être accro aux yaourts !
Moi c est plutôt les glaces...

C'est sympa les jus multi -fruits bio : tu dois te régaler! Au fait, j'ai essayé de trouver du konjac à Leclerc hier mais je n'en ai pas vu ...

Bonsoir et bienvenue à toi Sayuri,
Pour les yrts, qd j'en mange 5-6/jr çà fait déjà 500gr et qd c du fromage blanc à 20 % çà compte aussi,
et en plus qd je fais un gâteau ou un cake salé, je ne peux pas m'empêcher de taper dedans tant ke je ne l'ai pas
fini... .
Comme chacune de nous toutes, je fais le yoyo et en ce moment je suis plutôt en phase : JE MANGE et on verra
plus tard. A part çà, g à peu près le moral et je n'ai pas honte de mon corps qd je suis habillée mais je ne me
supporte pas nue.

N'empêche ke je fais qd même 76kg pour 1m51 et rien kà le dire, çà fait qd même mal. Je n'ai jamais atteins ce
poids auparavant...

Je vous souhaite une belle soirée, et à bientôt le plaisir de vous lire.

misty, g trouvé du konjac en boutique bio, chez biocoop plus exactement mais il est à 5e les 250gr, comparativement
à un paquet de pâtes il est qd même cher.

ça a du gout le konjac ?

Bonjour à ttes,
Non, le konjac n'a pas de goût, il faut bien l'accomoder !

MENUS DU JOUR :
- 0h, un petit déjeuner
- coucher 3h - lever 12h : déjeuner : pâtes à la sauce aux noix - 1 oeuf dur - yrt
- flan thon, chèvre frais, courgette et origan - yrt - café + un c chocolat

bonne journée.

Coucou LAKATOCHE !
Et bien je me surprend moi même...avant j étais horriblement complexée , même à 53k j étais grosse ! , et bien aujourd'hui j en fais 25 de plus et je me sens bien ! Bon j évite les miroirs quand même mais franchement ce n est pas ça ma motivation ! Bon faut dire que je suis célibataire aussi...

Non mais sérieusement je suis adepte des grandes quantités aussi ! Impossible de manger un yaourt ! M en fait au moins deux !
Mais bon objectivement c est moins pire que deux ben &j de 500Ml (non non je ne me trompe pas...j en suis arrivée à ça ! )
J ai trouvé des yaourts aromatisés à 37 calories/100g tout à l heure! Top pour nous ça !
Je suppose qu' on ne doit pas mettre les marques sur le fofo ?

Bonsoir à toutes, bonsoir Sayuri,
Pour ma part et par chance je n'aime pas les yrts aromatisés, je les mange nature sans sucre ou je rajoute une
petite cuillerée de café en poudre et un peu de sucre. Ou de tps en tps j'achète des crèmes aux oeufs ou des
mousses à la menthe et au chocolat noire...

Bien sûr, on a le droit de mettre les marques, personne n'est là pour nous en empêcher. Depuis le tps ke l'on fait de
la pub pour Mcdo, on aurait été rapidement arrêtées par la censure...

Bonne soirée à toutes.