Objectif moins 30KG :

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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar SARAH077 » Mer Aoû 07, 2019 5:24 pm

Salut les filles !!!!!!!!

J'espère que vous allez bien ? Alors je vous donne un peu des mes nouvelles après ma perte de 43kg. Et bien, aucun kilo repris. Je me fais plaisir de temps en temps :) mais je pense avoir compris les rudiments d'une bonne alimentation;

Je me suis mise au sport (3 séance d'1H15 par semaine), nouvelle hygiène de vie et j'ai arrêté la clope depuis 3 mois. Je suis contente.

Sinon, je vais devoir passer maintenant par la case chirurgie, ventre et poitrine (tout le sport au monde ne pourra rien faire) dixit les coachs sportif que j'ai vu et les médecins. C'est pas grave. Le ventre ca sera pour novembre normalement.

Voila j'espère que vous allez bien. Je vais aller lire vos posts
bisous
SARAH077
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar lakatoche » Mer Aoû 07, 2019 7:36 pm

Bonjour à ttes et tt,
Félicitations pour ton parcours ! Comme tu le dis si bien tu es arrivée à ton stade de stabilisation où il faut particulièrement surveiller son alimentation pour ne pas
retomber dans nos travers, n'oublies pas kun régime ou plutôt un RA, on l'adopte pour la vie ! Bravo aussi pour avoir arrêter la cigarette et ki plus est sans reprendre
de poids !

Sinon courage pour la chirurgie et à très bientôt le plaisir de te lire.
lakatoche
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar jis 26 » Jeu Aoû 08, 2019 10:13 am

Bonjour Sarah, enchanté moi c'est Jis, je viens de lire ton fil, et tu as fait un parcours extraordinaire, 43 kilos c'est énorme je te félicite tu est un vrai exemple pour nous toutes!
En plus j'ai vu que tu as aussi arrêter la cigarette et tu as très bien fait, pas bon pour la santé et je pense que tu dois faire des économies.
Je te souhaite une très bonne journée et à bientôt. Biz
jis 26
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Re: Objectif moins 30KG :

Message non lupar vanesss » Sam Aoû 10, 2019 9:43 am

Bonjour Sarah !

Félicitation pour ton parcours ! Tu es un exemple !
vanesss
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